Heiters moatte it belang fan emotionele yntimens yn har houlik en yn 'e houliken fan har freonen erkennen. As emosjonele yntimens ûntbrekt, leine loesingen en soms mislearre. It foarkommen fan emosjonele yntimens as it ferlern is kin tige heul wêze - in soad hurder yn feite as it wurket hurd om it te bewarjen.
Bygelyks, in frou dy't har manlju fan har man earder skieden hie en skreau dat se folslein ferblikke waard troch har manlju.
Doe't se yn 'e 20+ jier fan har houlik weromkamen, seagen se sjogge as der in emosjonele ôfstân wie tusken har en har man, en doe't se har houlikkalinder nei it learen fan werhelle geheime geheime ekramaritalisearre reorganisearre, seach de korrelaasje. Doe't der geheimen wiene, lei it houlik. Syn lange oeren by "wurk" wiene echt mei oare froulju en fier fuort fan syn frou en famylje.
Emosjonele yntimiteit is algemien definiearre as in slot wêryn't beide partners feilich en leafde fiele en yn hokker fertrouwen en kommunikaasje binne. As jo emosjoneel yntimme binne mei in spouse, fiele jo as as jo yn 'e siel sjen kinne, wite fan harren hope, dreamen, en frjemden en begjin op in djippe nivo. Ferhâldingen dy't mingde gefoelige yntimens binne faker karakterisearre troch in fermelding fan fertrouwen, minne kommunikaasje, geheimen en ferburgene emoasjes.
Dus, as jo houlik relaasje liket te ûntfangen yn emosjonele yntimens, binne der in oantal dingen dy't jo en jo partner kinne dwaan om ferstân en fersterking fan in emosjonele yntimiteit.
Silence de Elektronika
Djip en betsjuttende emosjonele yntimens yn in relaasje hinget ôf fan 'e kwaliteit fan minsklike ynteraksje. Tekstjen en e-mailen binne wichtich, mar se neamme ôf te foarkommen fan echte emosjonele yntimens as der gjin fêste, minsklike, ien-ien-ien-ynteraksje is. Sjoch dan omtinken fan it komputer, televyzje, fideospielekonsole, mobyltelefon en tablet as jo meiinoar binne en in pear tiid prate en te dielen.
Ien ynstrumint dat in soad suksesfolle pasjinten brûke sil har tillefoantsjes slaenje en har yn in lytskorps of kaartsje falle troch de doar as se thús komme en oerienkomme om se op syn minst in oere of twa te fertsjinjen as se tegearre binne.
Steam de tiid te ferstean
Yn in heule hektyske en fûljende wrâld kin it wêze dat se elkoar tiid as elke pear fine kinne. Mei bern yn 't hûs kin dizze swierrichheid faak grut meitsje. Ien famyljerapetist dielde it idee om 30 minuten te dragen elke jûn nei't de bern yn bêd binne om sûnder tiid te stopjen mei in spouse. Hy suggerearde dat de partners feiligens samen meitsje, sadat se yn 't tichtby wienen mar dochs wichtige dingen dien hawwe.
Ien pear besleat in beker te hawwen yn 'e heale oere tegearre in heule kakao of kebek te kombinearjen, sadat se fereazerber fiele en yn in goed petear hâlde kinne. Dęrnei naam dit selde therapeutier in wyklikste datum nacht. Ferskillende pearen wurke hy mei freonen te finen mei wa't soargen foar bern soargen dat der ien pear útjûn waard op freedtemiddei, wylst de oare babysat, en dêrnei de folgjende jûn feroare. Oare pearen plan in lunch ien kear of twa kear yn 'e wike, sadat se de tiid ferheegje kinne, dy't se tegearre tegeare.
Sykje wegen om de tiid te kombinearjen sûnder de bern of oare ôfwikselingen is kritysk foar it hâlden fan emosjonele yntimens.
Wês feilich foar jo mem
Jierren lyn hearde ik in spraak oer houlik fan 'e foarsitter fan' e universiteit wêr't ik studearre. Hy spruts oer emosjonele yntimens yn dizze termen:
As ús leafde groeide en ús relaasje reitsje, binne wy no hyltyd mear mei elkoar iepen west, en it resultaat is dat ik folle dúdliker wit hoe't se har helpe en ik kin krekt hoe't it docht har. Ik kin net alle knoppen witte om te stoppen, mar ik ken de measte fan. En wiswier, God sil my kontrolearje foar elke pine dy't ik har feroarsake troch it bewustwêzen fan 'e ferrifelende minsken as se my sa fertrouwend. As spultsje mei sa'n heilige fertrouwen, har lichem, har geast en har ivige takomst - en dy brûke foar myn winst, sels as allinich emosjoneel gewin, my meilijen meitsje om har man te wêzen en myn tsjustere siel yn 'e hel te jaan. - Jeffrey R. Holland
Wy moatte sa soarchfâldich wêze om feilich te wêzen foar ús memmesjes - om te begripen wat se wekker wurde kinne en dat te foarkommen, en dan witte wat wy kinne dwaan om ús partners te belibjen en te wurdearjen en te dwaan. As wy it miljeu feilich meitsje foar ús spouselen, fynt emosjonele yntimens syn keamerbedriuw.
Lês in goed boek tegearre
Lês itselde boek tagelyk tagelyk, en nim dan de tiid om te stopjen en te besprekken wat jo lêze kinne, kinne in goede auto wêze foar it ferheegjen fan emosjonele yntimens. Der binne wat geweldige boeken oer it fersterkjen fan houlik dat jo elkoar lêze kinne, mar it hat net in boek oer houlik en relaasjes te wêzen. It kin in lekker roman wêze, in biografy of in boek oer in mienskiplik belang. It feit dat jo elkoar en petearje lêze kinne fersterkje de fertrouwen- en kommunikaasjewapens fan emosjonele yntimens.
Sykje in balâns tusken sels en de pear
De sterkste houlikrelaasjes hawwe twa ynterdependende partners. Elk hat in ryk persoanlik libben en ynvestearret se yn 'e houlik relaasje. Tefolle gearwinning kin in minne ding wêze as it de relaasje fan 'e ryk ôfbrekt dat de ynterpandens bringt. Soargje derfoar om yn guon goede selssoarch yn te gean as de man en heit, en lit jo frou itselde dwaan yn har persoanlik libben. En dan byinoar komme as in feilich en fertrouwe pear.
Set inoar in "funlist"
Advokaat Dr. Tony Ferretti advisearret dat pearen inoar opnimme wat er in funksjeliste neamt - in list fan dingen dy't it pear hat mei-inoar tegearre, en kreëarje tiid om de dingen te meitsjen op de funlist. Ferjit de tiid yn akkommodaasjes it pear genietet mei - elkoar kin mienskiplike oantinkens en ûnderfiningen bouwe en sterke yntimens fersterkje. Tink oan dingen dy't jo dien hawwe doe't jo date of nuodlike saken hawwe dy't jo tiid hawwe mei elkoar genietsje en har op 'e lulke list sette. Soargje derfoar dat jo op in gewoane basis wat op 'e spannende list dwaan.
Besjogge hannelsferbetteringsaktiviteiten
In protte mienskippen, tsjerken en boargerlike organisaasjes hâlde houliksferstreekklassen of houlik werom nei pearen. In soad pairs hawwe fûn dat dizze soarte ynvestearring yn har relaasje grutte bedekingen betellet. Troch in struktureare setting mei oare pearen en in profesjonele riedshear of geastlikheid kin echt helpe te ûntwikkeljen in djipper en sterker houlik relaasje. Dizze soarte fan rjochte ynset foar ferbettering fan emosjonele yntimens is in grutte ynvestearring, mar it bringt wichtige rendueren. En as jo jo emosjonele relaasje fiele nei ûnderen, dan kinne jo besykje om help te helpen fan in kompetinte famyljewapet.
Mei sterke emosjonele bondings yn in houlikrelaasje is wichtich en wurd de ynset wurdich. Troch in pear stappen yn 'e rjochting fan fersterking fan emosjonele yntimens yn it houlik is in wichtige ding te dwaan en te bewizen jo ynset foar in lange, sterke en lokkige houlik. En dat sterke houliks helpt jo in bettere heit en minske, as ek in geweldige man.