Minsken mei posttramatyske stressoerstart (PTSD) faker faak ûnderfine in oantal psychologyske swierrichheden lykas depresje , oandwaanlikens en oare problemen ; Oangeande dy psychologyske swierrichheden kinne persoanen mei PTSD ek wierskynliker probleare problemen hawwe fan fysike sûnens.
PTSD en fysike sûnensproblemen
Undersiken hawwe fûn dat yn fergeliking mei dy sûnder PTSD minsken mei PTSD mear problemen hawwe mei in oantal fysike sûnensproblemen, lykas bygelyks:
- Artritis
- Heart-related problemen en sykte
- Respiratory system-related problemen en sykte
- Digestiveproblemen en sykte
- Reproduktive systeem-problemen
- Sûkersykte
- Pine
Mei it each op it oantal fysike sûnensproblemen dy't te krijen hawwe mei PTSD, is it net ferrassend dat minsken mei PTSD fûn binne te brûken en sykjen soargje foar mear as minsken sûnder PTSD.
Hoe binne PTSD en Fysike sûnensproblemen ferbûn?
Undersiken hawwe fûn dat der wat unyk is foar PTSD (as tsjinstelling fan gewoanlikens fan in traumatysk barren) dy't minsken yn gefaar bringt foar ûntwikkeljen fan fysike sûnensproblemen, en in tal teoryen binne foarsteld om dizze ferbining te ferklearjen.
It is bepaald dat in ferskaat fan faktoaren ynteraktyf binne om risiko te fiterjen foar fysike sûnensproblemen by minsken mei PTSD. PTSD lûkt geweldige fysike en emosjonele straffen op in persoan. Bygelyks, as earder neamd wurdt, minsken mei PTSD meikrigen fan in ferskaat oan stress-psychologyske swierrichheden lykas depresje en oare soargene struidingen .
Dêrnjonken kinne minsken mei PTSD in risikoere en sûnens-kompromisearjende gedrach yngean, lykas alkohol en drugsgebrûk . De hyperarousale symptomen fan PTSD kinne ek immen stelle yn in stânige stress en angst. Allinich dizze faktoaren kinne dêrmei kombinearje om geweldige straffen en stress te lizzen op it lichem fan in persoan, wêrtroch it risiko foar fysike sûnensproblemen en sykte is.
Ferbetterje jo sûnens
As jo PTSD hawwe, dan kin jo fysike sûnens risikoal wêze. Dêrom is it wichtich om behanneling te behanneljen foar PTSD. De Anxiety Disorder Association of America jout in list fan therapeuten yn 'e Feriene Steaten dy't spesjalisearje yn' e behanneling fan PTSD. Troch it ferminderjen fan de psychologyske swierrichheden dy't ferbûn binne mei PTSD, kinne jo ek dyn risiko beheine foar in tal fysike sûnensproblemen.
As part fan jo behanneling foar PTSD kin it ek wichtich wêze om te fokussjen op it libben fan in sûnere leefstyl. In gesunde diät, oefenjen en ferwiderjen fan minne gewoanten (bygelyks it stopjen fan smoken ) kin net allinich jo sûnens ferbetterje, mar ek jo stimming. Behaviorale aktivaasje is ien technyk dy't in maklike manier makket om it nivo fan aktiviteit yn jo libben te fergrutsjen, helpe jo jo doelen te foldwaan en kin psd symptomen ferminderje .
Boarne:
> Boscarino, JA (1997). Fragen ûnder manlju 20 jier nei eksposysje nei swiere stress: ymplikaasjes foar klinysk ûndersyk en medyske soarch. Psychosomatische medisine, 59 , 605-614.
> Boscarino, JA, & Chang, J. (1999). Electrocardiogram-abnormaliteiten ûnder manlju mei stress-related psychiatryske struorren: Implikaasjes foar koronaryske hert sykte en klinysk ûndersyk. Annales of Behavioral Medicine, 21 , 227-234.
> Clum, GA, Calhoun, KS, & Kimerling, R. (2000). Ferienings ûnder symptomen fan depresje en posttraumatyske stressstekking en selsberjochtige sûnens yn seksueuële froulju. Journal of Nervous and Mental Disease, 188 , 671-678.
> Goodwin, RD, & Davidson, JR (2005). Selektearre diabetes en posttraumatyske stressstekking tusken folwoeksenen yn 'e mienskip. Preventive Medicine, 40 , 570-575.
> Groen, BL, & Kimerling, R. (2004). Trauma, PTSD, en sûnensstatus. Yn PP Schurr & BL Green (Eds.), Fysike sûnens gefolgen fan eksposysje foar ekstreem stress (pp. 13-42). Washington DC: Amerikaanske Psychology Association.
> Kimerling, R., Clum, GA, & Wolfe, J. (2000). Ferhâldingen tusken trauma-eksposysje, chronische posttraumatyske stress-syndromstresses, en selsberjochtige sûnens yn froulju: Replikaasje en útwreiding. Journal of Traumatic Stress, 13 , 115-128.
> Norman, SB, Means-Christensen, AJ, Craske, MG, Sherbourne, CD, Roy-Byrne, PP, & Stein, MB (2006). Ferienings tusken psychologysk trauma en fysike sykte yn primêr soarch. Journal of Traumatic Stress, 19 , 461-470.
> Snurr, PP, Friedman, MJ, Sengupta, A., Jankowski, MK, & Holmes, T. (2000). PTSD en utilisaasje fan medyske behanneling tsjinsten tusken manlju Vietnamfeteranen. Journal of Nervous and Mental Disease, 188 , 496-504.
> Snurr, PP, & Green, BL (2004). Understanding relaasjes ûnder trauma, post-traumatyske stressstekking, en sûnens resultaten. Advances in Mind-Body Medicine, 20 , 18-29.
> Schnurr, PP, Spiro III, A., & Parys, AH (2000). Arzt-diagnostyske medisinen yn relatearre oan PTSD-symptomen yn âldere manlju militêre feteranen. Health Psychology, 19 , 91-97.