Foar in protte minsken mei ADD / ADHD , is it dreech om impulsyf útjeften te wizen. Impulseits is ien fan 'e wichtichste symptomen fan ADHD , dus is it net ungemien foar dyjingen dy't ADHD earst keapje en tinkje letter.
Sure, drokke útjeften kinne jo mei de útdaging jaan foar it bewarjen fan al jo nije oankeapen. Mar it echte probleem is dat it kin jo fluch jo liede nei it paad nei skuld.
Hjir binne inkele ienfâldige tips om jo finânsjes yn bettere folchoarder te hâlden troch te behearjen fan ympulsive útjeften:
Wês wis fan jo ympulsive útjeften
De earste stap om in feroaring yn gedrach te meitsjen is it probleem te erkennen. Ien kear as jo derfan befetsje dat ûnkontrollearre útjeften in probleem is, jo bewust fan it probleem helpe jo troch te foljen mei in plan om te stopjen.
Meitsje skiplisten
Brûke listjes om nedige items te skriuwen foardat jo winkeljen gean. Pas dan allinich wat op jo list is. Wy hawwe allegear yn 'e gat fallen yn' t paad nei de bakkerij as wy hongerje en keapje (en útjeften) folle mear as wy echt nedich binne. Lislisten sille jo helpe om kontrôle oer útjeften te hâlden.
Brûk Cash Cash dan kredytkaarten
Kredytkaarten kinne fansels handich wêze, mar se kinne ek gefaarlik wêze as it giet om ympulsive útjeften. Brûk cash foar oankeapen. It is in folsleine lot hurder om jo cash te ferdwinen, yn myn miening.
Ferlies de ympuls om te ferjaan
Winkelje mei in lege wallet. Brûk de tiid om te sjen en fynst wat jo nedich binne, dan freegje de ferkeaper om it item foar ien dei te hâlden. Gean thús en tink it. Wolle jo dit item echt nedich? Kin jo leverje om it te keapjen?
Bliuw Tags op akkommodaasjes
As jo in item opnimme, bewarje de tags op ien of twa dagen.
Of as it item yn in fakje stiet, hâld it fekje besmoarge en iepenje it net. Nim wat tiid om jo oankeap te beheljen. Jo kinne de kommende dei altyd weromhelje as jo beslute dat it kocht op ympuls.
Winkelje online
As jo nedich binne fan in nij paad kuierjen, dan net nei in merk fol geasten, gean online. Meitsje in pear karren oan jo winkelje, dan wês mar in pear dagen om jo kar te hâlden. Brûk dizze tiid om te besluten as it echt is wat jo wolle en nedich wêze.
Besykje wichtige oankeapen foar te keapjen
Foardat in protte jild en in protte jild foar in wichtige oankeap skele, besykje it mei jo frou, in freon of famyljelid. Brûk se oan om jo te helpen troch te gean of as it net wiis is om it item te keapjen.
Sosjaal winkelje net
De mall is in plezier pleats om te besykjen, en faak sille groepen fan freonen elkoar komme foar sosjale tiid by winkeljen. It is maklik te foldwaan yn 'e opwekking fan winkels en meitsje kunde dat jo net echt nedich binne as freonen om om te fertellen om jo te fertellen hoe grut it item is.
Learje te nimmen Nee
Ynstee fan 'e gewoante om te sizzen: "Ik moat wêze," krije in hannel op wat jo echt nedich hawwe. It is sa maklik om "te winkjen", om't jo drop binne, mar it is echt heul om te gean mei de negative útkearings fan dit gedrach.