Symptomen kinne trochgean yn 'e adolesinsje
Adolesinsje kin in minne tiid wêze foar elkenien. Teens begjinne in oergongsperioade yn har libben, fuortgean fan jongens en yn folwoeksenen. Presinsjes ferheegje. De ferwachtingen binne opwekke. Academics en sosjale problemen wurde noch komplekser. Fielen fan selsbewustwêzen en ynsekuraten kinne opwekke wurde. Self-esteem is faak mear kwetsber.
Peers wurde in hieltyd wichtiger oanwêzigens yn 't libben fan in jeugd, faak noch mear ynfloedrike as âlders.
Peer druk nimt in gruttere rol. As se begripe om mear en mear frijheid en ûnôfhinklikens te leauwen, kinne adolesinten meidogge oan risiko's. Besluten moatte makke wurde oer alkohol, smoken, drugs, en seksuele aktiviteit. Behaviors wurde faak ympulsyf.
Wenjen mei ADHD as Adolesint
Hoewol in soad minsken tinke oan ADHD as berntsjegestand , kinne symptomen bliuwe yn 'e adolesinte en folwoeksen jierren. Neffens it Nasjonaal Ynstitút foar Mental Health, hawwe sa'n 80 prosint fan dyjingen dy't medikaasje nedich hawwe foar ADHD as bern nedich hawwe as tinjin. In tillevyzje learet om mei alle oare wizigingen dy't mei puberteit komme en ferheging fan ûnôfhinklikens, ek hat it tafoege probleem fan libjen mei ADHD.
In jonkheid mei ADHD kin de wrâld ûnderfine as in frustreare stoarm. Planearje foarút, finish meitsjen, bliuw op it spoar, organisearje aktiviteiten, folgjende petearen - dizze taken wurde faak ferneatigjende mjitte nedich.
Obstakels kinne misbrûkt wêze. Teens mei ADHD kinne gefoelens fan ûnrêstens hawwe.
Strategyen om te helpen mei dizze Challenges
Mei safolle útdagingen, hoe kin in âlder har ADHD-jongen helpe om in positive rjochting te hâlden en in even keel? Wylst nichts it maklik makket om de teensjierren te brieven, kinne guon ienfâldige strategyen in grut ferskil meitsje.
Hjir binne gewoan in pear ideeën om te helpen mei de ûnderfining:
- In regelmjittige routine, deistige planner en checklists binne allegear handich. Fergrutsjen fan klompen en organisearje hûs- en skoalle items.
- Krij genôch sliep . In protte jonges binne sliep ûntslein. Alle adolescents, of net of se hawwe ADHD, moatte genôch sliepe krije. Fysike-eksploazje en goede fiedings binne ek wichtich. In goed gefoel fan humor is essinsjeel.
- It is nuttich foar jonges om frequente feedback te krijen dy't dúdlik en spesifyk is. It fokusjen op sterkte en gebrûk fan lof is altyd effektiver as allinich omtinken foar de negativen.
As jo in heit hawwe fan in adolesint mei ADHD, moatte jo der wis fan wêze dat jo yn 'e goede kommunikaasje mei jo learkrêften fan jo bern hâlde . Nurnearje jo relaasje mei jo jonge en jouwe jo in protte stipe en leafde.