Eartiids begon jo keale generaar, jo stimme rôp in bytsje. Om middeis wienen jim nekke en jo hawwe mear as de helte fan jo kast fan tisses deadien. As jo nei hûs gean út it wurk ôfbrutsen en berikke jo ûntdutsen dat jo in koartskriuwe.
Ophâlde! Foardat jo ien of mear oer-de-tsjokke kâlde of gripferrin nedich hawwe, moatte jo bewust wêze fan 'e mooglike kâld medilyske ynteraksjes mei jo advys.
In protte klasse fan drugs dy't brûkt wurde om psychiatrysk betingsten te behanneljen - antidepressantsjes, antipsychotika, tranquilizers , anticonvulsanten, ensfh. - hat it potensjeel om min oftearend te meitsjen mei de mienskiplike aktive yngrediïnten yn OTC medisinen, lykas pseudoefedrin, diphenhydramine, dextromethorphan of guaifenesin. Bygelyks:
- MAOI-antidepresinten moatte net mei elke oerwinning-hoekje of grype medikaasjes nommen wurde.
- De sedating-effekten fan anty-psychiatry en tranquilizers kinne sterk tanommen wurde as se yn kombinaasje mei de meast hoesten medisinen wurde nommen.
- De list fan antidepressantsjes dy't grutte ynteraktes hawwe mei dextromethorphan is wiidweidich.
As jo psychiatryske prescriptions stopje as jo in keale of flu yn behannelje?
Nee, in protte fan dizze medikaasjes hawwe ôfwaging-effekten dy't jo sykte folle minder meitsje kinne (beskôgje it SSRI-stop-syndroom ). En as jo al fiel en slúgje, sliepe yn depresje is in mooglikheid.
It is net in goeie idee om dit risiko fierder te stoppen troch jo antidepresident te stopjen.
It wichtichste ding dat jo foar jo dogge kinne is om in ôfspraak te meitsjen mei jo dokter of jouwe jo favorite aparte fan in oprop. Jo medyske professionals kinne jo oerskriuwingslist beoardielje en feilige feiligens oan te jaan foar jo kâld of gryp.
Ek binne der in oantal goede âlde "grandma" remedyen en non-drug-opsjes dy't helpe kinne:
- De ubiquitous "krije genôch rêst".
- Drink in protte fluids; beskôgje op foar wetter of sportdrinken dy't leech binne yn sûker.
- Meitsje iepenbiere gebieten en minimearje kontakt mei oaren. Wannear't jo ymúnsysteem mei ien sykte kompromearret, wolle jo net wolle dat de oar fan in oar oars opnommen wurdt. (It is ek net hiel aardich om jo sykte te dielen mei oaren.)
- Eat gesunde ienfâldige fiedingen. (Yep!) Hjirmei moatte jo krêft bewarje, mar jo wolle gjin tsjuster meitsje dy't net goed fiele.
- Hot tea mei huning kin geweldig wêze.
- Gargling mei waarme sâltwetter kin snoeierigens ferminderje en ûngelokkigens fan in earlik keal meitsje.
- In saline neuspray kin helpe om sinus opbou te befrijen.
Dus jou jo dokter in oprop, soarchje foar josels, en fiele better gau.