Hjir binne guon antwurden op gewoane fragen oer oergeunst
Oft jo de oergeunstige partner binne of as jo memmetaal de oergeunstige is, jammerdearlik oergeunst kin jo houlik úteinlik ferneatigje. Hjir binne antwurden op fêste fragen oer oergeunst en dingen dy't jo dwaan kinne om jild te feroverjen yn jo houlik.
Wat is Jealousy?
A. "Jealousy is in reaksje op in ferneatige bedriging - echte of yntellekt - ta in weardefolle relaasje of nei syn kwaliteit.
In lanlik ûndersyk fan 'e houliksdirekteur jout oan dat ealjouwings in probleem is yn ien tredde fan alle paspoarten dy't komme foar maritêre therapy. "AM Pines, CF Bowes," Romantyske jammerdearlikens: Hoe't te witten hokker jalousie útkomt en hoe't se mei hannelje " Psychology Today , (1992).
"In lytse oergeunst is berikt en kin sels programmearje yn ús, it is hiel gewoan, in protte jûnens is skriklik en hat minsken nei in soad gefaarlik gedrach draaid. Om't oergeunst de rjocht fan 'e siel rjochtet en har woartels djip binne, is it net wat kin wurde troch fertsjinste tinken ferplicht. " Hara Estroff Marano, "Advice: A Jealous Fiance" op Psychology Today , (2004).
Is Jealousy Natural?
A. "Yn relaasjes dêr't gefoelens fan ealje dy't mild en gelokkich binne, tinkt it it pear om elkoar net te fertsjinjen. Hy kin koaren stimulearje om elkoar te wurdearjen en bewust te meitsjen om te soargjen dat de oare persoan belanget.
Jealjei ferheget emoasjes, it meitsjen fan leafde sterker en leafste fermogen. Yn lytse, handige doses kin elkoar in positive krêft wêze yn in relaasje. Mar as it yntinsive of irrational is, is it ferhaal hiel ferskillend ... De jûnens is natuerlik en kin in relaasje libje, mar as it yntinsive of yrrationalisearret, kin in relaasje serieus skeau. "Paula Hall," Underwilens fan Jealousy "op BBC .co.uk
Wat fielle je eare?
A. Jealous persoanlik belibje in soad gefoelens, lykas eangst, kwea, fertutearje, gefoelens fan mislearjen, gefoelige, bedrige, wapens, fertriet, soargen, oergeunst, fertriet, twifel, pine en sels meilijen.
"Jealousy hâldt ús ûnder in gefoel fan ûntkrêftige frustraasje en teloarstelling, it makket ús druvesum, it is in soarjend bedrach dat wy it net kinne sizze om sels ús bêste freonen, en kinne wy it yn ússels befetsje. Unmooglikheid fan in eigenaardigens en as jo te krijen hawwe, ûnbeheind yn 'e limyt, wurdt it as in stadige fergiftigens oan ús sûnens. " Gyan Rajhans.
Wêrom binne minsken minsken betiid?
A. Jealousy kin feroarsake wurde troch in soad faktoaren.
- Unrealistyske ferwachtingen oer houlik yn 't algemien.
- Unrealistyske ferwachtingen oer jo relaasje mei jo frou.
- In misguided gefoel fan eigendom fan jo frou.
- Ferjitlik ûnderfining fan ferliening yn it ferline.
- Sels selsbylding.
- Ungeduerigens.
- De eang om te ferlitten of ferriede.
- Fear fan ien of wat slim te ferliezen.
- Yntinsiverens.
- In winsk om te kontrolearjen.
Wat binne de gefolgen fan 'e irrational jaloerskens yn' e houlik?
A. "Foar dyjingen dy't ûngewoane eare fertsjinje, stelt de emoasje in selsferbetterjende profesije.
As harren assosjearters besykje harren te ûnthâlden, wurde har minste frees fan leafde en respekt te ferliezen. "Robert L. Barker, yn it boek Green Eyed Marriage.
Guon fan 'e ûnderlizzende of reaktive gefoelens fan ealje kinne ek wêze:
- Resentment.
- Ferhege gebrek oan fertrouwen.
- Lilkens.
- Defensiviteit.
- Mear arguminten.
- Need foar kontinuze reassurance.
- Depresje.
- Winsk foar wraak.
- Konstante fraach.
- Fysike reaksjes lykas drippen, dizzy fiele, wiziging yn sliepmodellen, en in feroaring yn ietswizen.
- Ein fan jo houlik.
"Minsken dy't feilich fiele en as har sels binne minder omgean fan oaren en minder besitlik fan har partners, wylst dyjingen dy't fergees of ferliedingen yn har libben erfgen hawwe, mei oergeunst oerwûn wurde kinne ...
As jo fereale fiele, of as jo partner dogge, dan is it net saak. Uteinlik sil jubelje jo relaasje ferwiderje en jo houlik te fergrutsjen ... Jealousy is in manier om bestjoeren te kontrolearjen yn in relaasje ... It kontrolearjen fan jo oergeunst betsjuttet gjin kontrôle fan jo partner, it betsjuttet dat jo in oandiel krije op jo eigen emoasjes "Dr. Gail Saltz," Jealousy: is it itselde foar manlju en froulju? "Op MSNBC.msn.com (2006).
Hoe kin in pear hannelje-earmoed?
A. "Kin jubelje wurde oerwûnen?" It antwurd is ja, mar mei grutte ynspanning, lykas de measte oare dreechere emosjonele ûnderfinings, oergeunst, as goed behannele, kin in útwreiding wêze foar groei, it kin de earste stap wêze yn it fersterkjen fan selsbewustwêzen en grutter ferstean beide fan jo partner en fan 'e relaasje. " AM Pines, CF Bowes yn "Romantyske jammerdearlikens: Hoe't te erkennen wêr't eale te krijen is en hoe't it mei te gean is" op Psychology Today ( 1992)
- Ferjit dyn eare-gedrach en akseptearje dat jo oergeunst jo houlik skeait.
- Diskitearje oer de woartels fan jo of jo earmoedige gefoelens fan jo frou.
- Besykje net op jo spouse.
- As in oergeunstige meidieling, meitsje in beslút om jo gedrach te feroarjen. Jo moatte miskien yndividuele advisearring krije.
- It realisearjen dat jo gjinien oars kinne.
- Mei-elkoar pleatse rjochtregels set dat jo beide mei libje kinne.
- As jo de net-oergeunstige partner binne, lige net of besykje te wêzen wêr't jo binne of wat jo dogge.
- Sykje profesjonele help as pear as nedich.
* Artikel Updated by Marni Feuerman
WINK MEI GRUTE MARIJSKE RJOCHTING? SJOISPIEL FÊ RJOCHT TO THE WEEKLY NEWSLETTER!