De krekte reden wêrom't wy sliep al lang wie ien fan 'e grutste mysteryen fan' e moderne wittenskip. In protte ferskillende teoryen binne foarsteld, mar it feit is dat nimmen hielendal wis is wêrom't wy sa'n tredde fan ús libben sliepe.
Der is in protte ûndersyk te finen wêr't it sliepe helpt te ferminderjen en it lichem te fêstigjen, mar in protte wittenskippers leauwe dat dizze aksjes net folslein útlizze fan it ûnderlizzende doel fan sliep, benammen út in evolúsjonêr nivo.
Spending safolle fan ús libben sliep en kwetsber iepenje ús oant in grutte gefaar, sa't in protte saakkundigen leauwe dat der in strakere reden wêze moatte wêrom't wy sliepe .
Guon resinte ûndersiken jouwe lykwols in grut fertrouwen oan ien fan 'e topteoryen fan' e sliep, dy't sizze dat sliep nedich is om it harsens te fertsjinjen en te reboeren fan 'e aktiviteiten fan' e foarige dei.
In stúdzje publisearre yn in probleem 2013 fan it tydskrift Science wiisde dat sliep it hert in kâns jout om sels te reinigen. De stúdzje sels beheldet nei de stream fan fluids yn 'e harsens fan mûzen yn wekker en sliep stiet. De ûndersikers rjochten benammen oer hoe't floeiende streamen binnen it glymphatyske systeem of de romten tusken neurons binne . Dit is wat as in ôffalferwetteringssysteem, it útlûken fan de ôffalprodukten dy't harsensellen generearje as normale taken útfiere.
Fluidflow fergruttet yn Sleeping Brains
It transportearjen fan dizze ôffalmateriaal freget lykwols in protte enerzjy, en de ûndersikers hypoteezirearre dat it siel net yn steat wêze soe om dizze reinigingsfunksjes te stypjen en tagelyk searjende ynformaasje te ferwurkjen.
Om dit idee te ûndersykjen, waard de learaar Author, Lulu Xie, twa jier learde mûzen brûkt om op in soarte mikroskoop te sliepen dat de ûndersikers fergees hawwe soenen de stof foardwaan troch libbensgewear te bewegen.
Nei it EEG-aktiviteit befêstige dat de mûs wier echt sliepte, waard in griene foarkar ynfierd yn har serebrospinaal fluid.
In heal oere letter waard de mûs wekker makke en doe waard in reade ferve ynfierd. Troch dit proses koe de ûndersikers de bewegingen fan de griene en reade ferve troch it harsens besjen. Wat se bepaald wiene dat doe't grutte bedragen fan cerebrospinal fluid troch it waarm troch it sliep flieze, waard in soad lytse beweging yn 'e wekker beoardield.
Spaasjes tusken harsensellen wurde grutter yn 't sliep
Wêrom wie der dan sa gruttere floeistream yn 'e sliepe steaten as tsjinstelling fan' e wekker steat? De ûndersikers observearje ek dat de ynterstânske romten tusken harsensellen yn 'e sliep folle grutter wurden, wêrtroch flüssigens frijflimmer wurde kin. Dizze kanalen fergrutte per seis sa'n 60% yn 'e sliep. De ûndersikers fûnen ek doe't bepaalde proteins yn 'e mûs ynslein waarden, en de earmoede waarden folle sneller yn' e sliep leechbrocht.
Mooglike ymplikaasjes
"Dizze befinings hawwe wichtige gefolgen foar behandeling fan 'dreech brain brain' lykas Alzheimer's, 'sei Maiken Nedergaard, ien fan' e ûndersochters. "Understreekjen krekt hoe en wannear't it brain it aktivearjen fan it glymphatyske systeem en it ôffaljen fan ôffal is in krityske earste stap yn 'e ynset om it systeem mooglik te modulearjen en effisjinter te wurkjen."
Wittenskippers hawwe al bekend dat beskate neurologyske omstannichheden lykas dementia, Alzheimer's en stroke binne allegearre mei sliepstreamen ferbûn. Neffens Nedergaard kinne dizze resultaten miskien foardat it ûntbrekken fan sliep in saaklike rol spylje kin yn sokke betingsten. No't de ûndersikers dit breinreinigingsproses identifisearre hawwe, is har hope dat it liedt nei fierdere ûndersiken oer hoe't it proses wurket en de mooglike rol dy't it spiele kin yn neurologyske omstannichheden as Alzheimer's.
De stúdzje bestudearret ekris wer it belang fan sliep. "Dit kin in protte debatten iepenje foar gearwurkers, dy't wurkje yn 'e nachttiid," Nedergaard fertelde Wittenskip .
"Jo hawwe wierskynlik skea ûntwikkelje as jo jo sliep net krije."
> Boarnen:
> Underwood, E. (2013, 17 oktober). Sleep: de ultimative breinwasser? Science .
> Xie, L., Kang, H., Xu, Q., Chen, MJ, Liao, Y., Thyagarajan, M., O'Donnell, J. Nedergaard, M. (2013). Sleep treft metabolite-spieling fan it adult-brain. Wittenskip. 342 (6156), 373-377. DOI: 10.1126 / science.1241224.