Algemien bedrige gefoelens (GAD) en sosjale angst bespreking (SAD) diele in protte oerienkomsten, mar ferskille op ien wichtige manier:
As jo GAD leare, wurdt jo soargen breed en net beheind ta bepaalde situaasjes of omstannichheden.
Oan 'e oare kant, as jo SAD hawwe, binne de symptomen dy't jo fiele binne altyd relatearre op sosjale of útfieringssituaasjes wêryn't jo ûndersykje of evaluearje troch oaren.
Eigenskippen fan GAD
As jo GAD hawwe, sille jo de folgjende list fan symptomen ûnderfine:
- in ûngewoane tendinsje om soargen oer in ferskaat oan dingen (bygelyks wurk, famylje, jild, sûnens)
- in tendinsje om it slimste te ferwachtsjen en te soargen oer triviale saken
- in ûnfermogen om jo soargen te kontrolearjen
- Fysike symptomen, lykas minderheid, harsels, ûnrêst, spanningsmûse en problemen sliepen
- behannele symptomen, lykas reitsjerreligens
Eigenskippen fan SAD
As jo SAD hawwe, sille jo skaaimerken diele, lykas in tendins om soargen te wêzen en it slimste te ferwachtsjen, in ûnfermogen om kontrôle en problemen te sliepen, mei GAD.
Jo eangens is lykwols altyd útsteld troch sosjale en optredensituaasjes. Dęrneist kinne jo witte dat jo bangens irrationalisearret en útdiel is oan it barren dat it útlakt.
Foarbyld fan GAD en SAD
As jo GAD hawwe, kinne jo foar frjemde min foar eang wêze, mar it is net jo haad fokus.
As foarbyld, beskôgje in profesjonele atlete mei elk fan dy struorren:
- De atleet mei GAD kin har oerfloedich oer syn fermogen soargen foar syn húshâlding en syn fysike sûnens te befoarderjen en te bieden - op syn manier is syn angst tige breed yn 't gebiet.
- Oan 'e oare kant sil de atlete mei SAD ek in soad soargen meitsje, mar de soargen sil rjochte wêze op it foarigjen fan dizze wedstriden, wêr't hy evaluearre wurde sil.
Seeking behandeling
As jo leauwe dat jo GAD of SAD hawwe kinne, besykje jo dokter oer de symptomen dy't jo hawwe. Ideal moatte jo in ferwizing nei in psychiatryske profesjonele krije foar diagnoaze en behanneling. Wylst behannelings foar beide störings itselde wêze kinne, is it wichtich dat jo helpe krigen dy't passend is foar jo unyk kombinaasje fan symptomen.
> Boarnen:
> American Psychiatry Association. Diagnostysk en statistysk hantlieding fan mentale sykte (5e ed.). Washington, DC: Author; 2013.
> Hales RE, Yudofsky SC, eds. De American Psychiatry Publishing Learboek fan klinyske psychiatry. Washington, DC: Amerikaanske psychiatrie; 2003.
> Kessler RC, Chiu WT, Demler O, Merikangas KR, Walters EE. Prevalence, Severity, and Comorbidity fan 12-moanne DSM-IV-ûndersiken yn 'e nasjonale kommersjele surveying-replikaasje. Arge Gen Psychiatry. 2005; 62 (6): 617-27.
> Nasjonaal Ynstitút foar Mental Health. Anxiety Disorders.