Yn 'e kognitive psychology is de ynformaasjeferwurking in oanpak om fersterke prosessen te begripen as si se fergelykje mei hoe't in kompjûter wurket. It helpen fan heulende phobyen kin yn guon respekt wurde as restructuring fan 'e persoanen' ynformaasje ferwurking 'troch it ferfangen fan ien set fan gedachten mei in twadde, posityf set.
Wat binne de 2 types fan ynformaasjeferwurking?
It siel wurdt beskôge as in rol as equivalent foar in komputer, wêrtroch de needsaaklike hardware foar it komputearjende proses plakfynt.
Us gedachten, gefoelens en emoasjes binne de wurklike reeks.
Ien ferkearde ynformaasjeferwurking is konseptualisearre as as bottom-up of top-down yn 'e natuer. Yn bottom-up ferwurkjen wurdt gegevens op eigen krêft beskôge sûnder foarsjenningen of ferwachtingen. Bygelyks, yn in ideaal wrâld soe in sjuery allinich bottom-up ferwurking útfiere. Dat is, se sille gjin foarige persoanlike ûnderfinings of kennis brûke om te helpen in beslút te meitsjen, se brûke allinich de details dy't har foarme yn it gefal.
Yn 'e echte wrâld ferskynt it measte fan ús tinken lykwols top-down . Us foarferwiisde begripen feroarsaakje dat wy gegevens útfiere en aksjes (gewoane) dwaan neffens ús eardere ûnderfiningen. Dizze soart ferwurking is wichtich foar besluten dy't fluch makke wurde moatte. Yn in soad fan ús hjoeddeiske libbensdagen is der gewoan gjin tiid om alle mooglike oplossing te analysearjen foar in probleem mei bottom-up ferwurkjen.
Wat makket ynformaasjeferwurkjen te dwaan mei Phobias?
Bestimmende aspekten fan ynformaasjeferwurkjende modellen fan 'e kunde kinne it relevante hawwe foar it begripen en behanneljen fan phobias.
As wy in kompjûterprogramma debuggen, kinne wy miskien fytsere selsredens berjochten ferwiderje en ferfange mei sûnere gedachten, úteinlik liedt ta mear passende gedrach en gefoelens.
Bygelyks, doe't Jessica har therapeutus oer in kontrôle phobia fan snakes fertelde, fertelde de therapeut dat Jessica's negative miening en ferline gedachten oer snakes har eangjen feroarsake.
Mei help fan de ferwurking, Jessica's therapeut learde har om har eardere gedachten te ferfangen oer snakes mei sûnere leauwen, by einsluten helpe se har miening te ferfangen en har eangens te ferwiderjen. Mear spesifyk, yn 'e mande fan ferwizingen fan wurden as "skriklik" of "wûnderlik" as se tinke oan in slang, learde Jessica oer har en learde dat se "nuttich" en "harmless" wêze kinne.
Foar beskaat belang foar ûndersikers is de evaluaasje fan ynformaasje yn sosjale phobias. Mearfâldige eksterne faktoaren (top-down tinken) binne belutsen by de ûntwikkeling fan in sosjale phobia. Bygelyks, in persoan kin in past ferwûningsûnderfining hawwe dy't feroarsake hat om in groep te wêzen, of se binne bang foar wat oaren tinke, sizzen of dwaan kinne. Faak tiden is it negative gedachten, faak net basearre op wierheid, dy't de phobia foarút ride. Restrukturearring en rationalisearjen fan dy tinzen hawwe as nuttich behannele.
Sources
> Clark DM, Mcmanus F. Ynformaasjebedrach yn sosjale phobia. Biol Psychiatry. 2002; 51 (1): 92-100.
"Ynformaasje ferwurkjen." Encyclopedia Britannica Online . Encyclopedia Britannica, nj. Web.