Tink derom: Dit artikel is net oer de reüderingen dy't feroarsake binne troch fysike of emosjoneel misbrûk yn in houlik. As jo yn in dysfunksjonele houlik binne dat spesjale misbrûk befettet, sykje sykje as profesjonele en juridyske help asap.
De fyts fan Hurt
In fyts dy't in protte trouwe paspoaten falle as in skuld yn har houlik opkomt is om te klaaien oer it probleem, ôfwêzich faninoar, te folle tefolle op 'e wekker, hâld op in grammatyk, spyljen op eipelken ominoar, grave yn har Heels oer it probleem, litte bitterheid biede, en einigje yn in kâlde oarloch en djip ûntefredening.
The Secret
As jo siik binne troch wat jo spouse seit of sei net of wat jo spouse hat of net dien, om jo houlik te bewarjen, moatte jo prate oer de situaasje en skuld.
Neffens Gerald Foley yn 'e moed yn' e leafde ... As jo houlik hurdt , "houliken falle faak ôfbrekke fanwege in accumulation fan 'e ûnrjocht fan ûngelikens, ûnfermindens, ferjilding, fysike misbrûk, krityk, knibbelje of ferwûnen de oare om oandacht te krijen. Wy krije kwea, de pine makket ús yn 't hokje op' e hichte, rjochte op 'e pine, oars as op' e oare persoan, dejinge dy't skealik is en dejinge dy't it skea dien hat sawol de healing nedich. "
Feelings
Negative negative gefoelens tagelyk tagelyk tagelyk as jo wekker binne. Dizze gefoelens kinne mei har mear ferwiderjende gedachten bringe. Sûnder te praten oer wat yn binnen giet fan jo, kin de wekker fierder groeie. Hjir is in list mei gefoelige wurden om te helpen as jo begjinne te learen hoe't jo fiele:
- Ûntkenning
- Resentment
- Wounded
- Unmooglikheid
- Lilkens
- Mistrust
- Beaten Down
- Alarmearre
- Kâld
- Loneliness
- Legeens
- Attacked
- Used
- Ferlern
- Foarsichtich
- Wurch
- Brutsen
- Torn
- Defeat
- Wetter - Agrarwetter
- Rejected
- Definsyf
Ungedient Hurts
Hoewol ûnbeheffe bliuwt echt tefolle om te listjen en wat bliuwt ien persoan net de oare te lijen, binne hjir guon gewoane wizen inoar oandwaan sûnder betsjutting om pine te feroarjen.
- Undersyk sûnens
- Ferjitlikens
- Ungelokens
- Unmoedigens
- Hurdful Teasing
- Selfishness
- Kontrolearjen
- Silent Treatment
- Ignore your spouse
- Apathy
Intentieel Hurts
Untfangstmere bliuwt as jo jo frouljus ferwûne, jo witte dat jo it dogge, en jo dogge it noch. Dizze reitsje faak faak yn 'e midden fan arguminten, oerienkomst mei elkoar, en misferstannen.
In foarbyld fan it skeppen fan in bedoelde hurtige is as jo beslute om pornografy te sjen, al binne jo as jo witte dat it jo eask is. Oare manieren kinne jo jo houlik yntinsyf skealje:
- Spullen te folle tiid op komputer spultsjes, sosjale media, frijwilligersaken of wurk.
- Lyte oer jo finânsjes of hawwe in affêre.
- Net te helpen mei dieden om it hûs hinne of net te reitsjen fan jo bern.
- Besykje te praten oer seksproblemen, yn-rjochtsaken, freonskip, jo ferskillen, en oare oplossingen.
- Lit in mingel fan respekt foar jo frou.
- Sabotearje jo houlik.
- Uno ferantwurdlik wêzen.
- Net jo beloften hâlde.
Mear fan wat jo dogge
- Besykje wat it feroaret.
- Praat deroer.
- Harkje nei elkoar.
- Besjoch in profesjele houlikadviseur.
- Ferjouwen en litte fan 'e wjirm gean.
Litte de dingen net ferpartsje tusken de twa fan jo net.
As jo neat dogge as bliken docht, sille jo úteinlik ôfskiede. Litte gjin emosjoneel ôfwikseling wurde fan in houlik.
Wat oare Marriage Experts hawwe te sizzen oer Hurt yn houlik
"Sprekt om antwurden te antwurdzjen as jo jo frouwe skuldich meitsje of ferwurkje ... De reden om problemen te besprekken is om bettere manieren te finen om it houlik te wurkjen." - H. Wallace Goddard, Kathleen Rodgers, fersterkje jo houlik
"As wy ús konflikten begripe ynstee fan 'e oarder, as wy ús pine ynstelle om it te behanneljen, is in proses yn' e beweging set. Jo kinne tinke dat jo it konflikt ûntbrekke, troch it begravenjen, mar jo libje it libben en it sil hâld jo fierder.
Feroardering sil úteinlik liede ta in plak wêr't jo net ien gean om te gean: emosjonele skieding ... De houlik dream dat jo ienris dield sil in stadige en pynlike dea dea stjerre. "- Gary Rosberg, Barbara Rosberg, Healing de Hurt yn jo houlik
"Dat is in wize frou dat se besluten om har man tsien misde mooglik te meitsjen." As hy wat hat dat har misledige, sei se, "Ja, dat is ien fan syn ferkeardens, ik kin dêrby wenje." " - H. Wallace Goddard, Kathleen Rodgers, fersterkje jo houlik
"Ien fan 'e kaaien ta in suksesfol houlik is de sterkte te wurdearjen, elke houlik is problemen, mar troch jo sterkte te brûken, kinne jo it houlik sterker meitsje." - H. Wallace Goddard, Kathleen Rodgers, fersterkje jo houlik
"Alle pasjinten binne swierrichheden, en alle pasjinten hawwe ferskillen. Dizze ferskillen kinne sintraal binne op jild, yn-wetten, religy, of in oar libbensgebiet ... As ien of beide houlik partners op 'e wei of net iens binne, 'Winter sille in moanne duorje, of it kin tritich jier wêze. " - Gary Chapman. De 4 seizoenen fan 'e houlik: Geheimen nei in lêste houlik