Ik wit, nimt dyn reguliere medikaasje en besykje jo routine byinoaren mei jo psychiater krekt om jo bipolarste stoarm yn kontrôle te hâlden kin genôch lêst fiele. Dochs, as jo in bipolare striid beheare, of leafde dy't immen is, dan sil it net lang wêze dat der in situaasje ûntstiet tusken ôfspraken dy't in oprop oan 'e psychiater krije. Ik fertel myn pasjinten nea te sizzen om my te kontakearjen, mar ik fyn dat folle noch altyd dogge.
Oftich fertsjinje se in protte tiid yn 'e fraach oft dit ien is fan' e situaasjes dy't warskôgje kontakt mei de dokter tusken ôfspraken.
As jo sels geweldich binne, dan is it wierskynlik de oprop oan jo doktoraart (of lykas jo & jo doc hawwe regele foar berjocht tusken ôfspraken). Paten dy't it bipolar beheare en wurde stimulearre om kontaktpersoanen te hifkjen tusken besites binne bettere resultaten! It slimste saak as jo oproppe, is dat de oprop net nedich is, mar jo kinne stean om te wizen dat jo of net jo roppe moatte. Sa is der in pear moaie top. It slimste sinne kin, as jo net neame, in stimming fergrutsje wêze, in serieuze medyske konsekwinsje of slimmer.
Mar, it is noch hurde om út te finen hoe't jo dizze rol soms meitsje. Dus, om it makliker te meitsjen hjir is in koarte list fan omstannichheden dy't in oprop freegje nei jo psychiatryske amt:
1. Jo hawwe gedachten fan jo sels te dwaan of wat oars
Dit is de grutste deal dêrby is by it behanneljen fan in psychiatryske sykte, fral ien as bipolare strieling dy't, lekker, hat in hege sertifikaat fan suicide-problemen en deaden troch suicide.
It kin net wekker wurde om it wer te neamen (en wer). Tekentlik en dit is tige wichtich, as jo tinke oan eigen skuld of tinzen fan oaren te harmjen, dan moatte jo 911 neame en / of gean nei jo tichtste keamertsje, dan tillefoan jo doktoraat, sadat se mei jo soarch. Jo kinne nea, ea, tefolle wêze mei jo feiligens.
2. Jo hawwe út medikaasje rinne
Miskien wisten jo inkele pillen yn in handbag. Of jo dokumint skreau de regy foar te koart in tiidrek. De wichtichste punt is dat it finen fan it goede medisinenbalâns foar de bêste behanneling fan jo bipolare sykte , jo wierskynlik al te goed wite, wurket wurk, geduld en perseverinsje. Missing medikaasje is tige wierskynlik om it wurk te ûntsnapjen, dat jo ynset hawwe, en in stimming-ôflevering útfiere.
3. Jo binne net sliepen of sliepe minder by nacht.
De measte minsken wite it fergriemerige bedrach nedich foar sliep is in mienskiplike eigenskip fan manlike episoaden (al binne net oanwêzich yn manikale episoaden dy't fan elke pjut erfert) fansels. In soad minsken binne ek bewust dat manika-episoaden effisjearre wurde kinne troch ferlege sliep (sa kin de kausaliteit ek weromslein wurde). It is tige wichtich om te betinken dat in mindering yn it oantal oeren sliept, oft it is oan jet lag, of in nije baby thús yn 'e nacht wekker kin maklik symptomen maklik meitsje. Eartiids, ek as de earste oarsaak foar ferleegde sliep gjin mania of hypo-mania wie, ferleegde sliepe kin maklik gau meitsje in manike ôflevering. Ien fan 'e mania falt ûnderweis, hat it in tendins om gau te rampen.
Dus, it kin handich wêze om te krijen yn 'e gewoante fan jo dokumint yn elk momint dat jo in wiziging yn jo sleepmuster besjen, benammen as jo minder sliepe krigen hawwe as jo baseline. NAMI biedt in diskusjegroep op sliep en bipolaroarregeling dy't as in oare boarne betsjinje kin.
4. Jo hawwe in ferlies of grutte stressor
Fansels sil foar elke persoan in grutte libben evenemint ferskillend fêstlein wurde. Foar ien persoan kin it in brekken of skieding wêze. Foar in oar, it kin de dea wêze fan in folle leafde pet. En foar in oar, in ferneatigjend barren kin in karriêre tsjinst wêze. Direksje fan bipolare sykte is net gewoan oer medikaasje.
Stimende episoades kinne, foar de measte minsken, ek útnoege wurde troch libbensdagen. Benammen dy libben eveneminten dy't krekt oer elkenien profitearje kinne fan guon psychotherapy om har te helpen en better te behannelje. Om dizze kear kin ek in medyske oanpassing wêze fan help. It wichtichste ding om te ferjitten is dat wannear't eat wat emosjoneel belesting tusken ôfspraken foarkomt, it is it wurdich om jo dokter te ringen en te soargjen dat jo alles dwaan kinne dat jo it bêste fiele en dat it gjin bydrage leveret oan de destabilisaasje fan jo sykte .
5. Jo hawwe in posityf wichtich libbensdûntwerp erfreven
Dus dit kin miskien net dúdlik wêze. Faaks is it net it earste wat wy tinke, mar wichtige leven foar eveneminten, sels positive, as in promoasje by it wurk, in útstel fan in leafste romantyske partner, miskien krekt sa positive as se lykje, mar se kinne ek mei in dose fan anxiety of gewoan feroarje. Der binne inkele wichtige leven foar eveneminten, yn feite, sels dejingen dy't wy tige wolle, dat komme sûnder feroaring. In promoasje op wurk, wylst se langer en goed fertsjinnet, kin ek mear ferantwurdlikheid betsjutte.
In foarstel kin betsjutte dat in houlik foar plannen is (ôfhinklik fan wa't jo binne, dat kin geweldich, skriklik of in bytsje fan beide) en yn-wetten omgean mei. Dit binne wichtige tiden om guon tiden te jaan oan jo psychiater te stribjen om te strategisearjen, oer it behanneljen fan ferhege stress, ferskate oeren of beswieren dy't jo goede nijs mei jo folgje kinne bepale en identifisearje alle kwestjes dy't jo sjogge yn jo nije omstannichheden , en hoe't jo se plane wolle, as se ûntstiene. De kaai is dat jo in belangrike stap foarút wêze as jo dit besykje foardat jo ien fan 'e stimmingsferbetterings hawwe.
6. Jo binne swierder of plannen om swier te wurden
Om't in oantal medikaasjes dy't brûkt wurde foar behanneljen fan in bipolare sykte, moatte ferwidere wurde yn 'e swangerskip, of alternatyf medisinen moatte beskôge wurde, en bipolare stompe jout in risiko fan peripartum (yn' e swierens) en ek postpartum-angst, depresje en psychosis, Wichtich om te kontrolearjen mei jo dokter om in swierens. Ideaal, dit soe besprutsen wurde foardat jo swier wurden binne. Foar it begripen is de optimale tiid om feroaringen te meitsjen foar medisinen as needsaaklik, en besykje it rjochte oerwaaksskema en teken te besjen om te besjen yn 'e swierens, benammen.
As jo swier wurden binne of ferwachtsje dat jo hawwe (bygelyks as jo in perioade mislearre en / of in positive thúswinning-test besocht hawwe), is it essinsjeel dat jo kontakt opnimme mei jo amtner fan 'e psychiatry, sadat jo de goeie stappen foar jo hâlde en jo poppe hâlde sa sûn as mooglik kin sa gau as mooglik ûndersocht wurde. In artikel fan Lancet fermelde dit moai.
7. Jo wekker as jo jo dokter tillefoan wolle
Yn 'e measte gefallen, as in persoan stride mei as se har psychiater krigen , sa't se oan it begjin fan' e post neamd binne, hawwe se in moaie reden hân om tinke te litten dat de goeie manier wêze soe. Dus ynstee fan agonisearjen, of misse in wichtige gelegenheid om jo sûnens te behâlden, soe ik it foarút gean en de oprop meitsje!
Final Thoughts
Fansels is it boppesteande net in wiidweidige list fan alle omstannichheden wêryn in persoan beheare bipolare sykte kin har psychiater neame, mar it kin as in goeie liede foar jo tsjinje, of in petear starter tusken jo en jo dokter om 'e romte omstannichheden, yn jo bepaalde saak, moatte in tillefoan oanfreegje.