Kinderen misbrûk, Negatyf Body Image en Overeating
Do bist net allinnich
As jo misbrûkt of net goed soargeleare binne as bern, en jo tsjintwurdich stride mei oerwinning, jo binne net allinich. In soad oaren dy't liene fan 'e midsmjittigens misbrûk en negligen binne opnij ûntwikkele om Binge Eating Disorder (BED) te ûntwikkeljen, in probleem mei oerwinning dy't faaks bekind is as in soarte fan fiedselsigens , yn folwoeksenens. Feel en sizze: "Ik ha myn lichem hateare" is heule mienskiplik, benammen foar minsken dy't yn 't jongens misbruts.
Jo gefoelingen oer jo sels
As jo lêst fan 'e midsmjittigens misbrûke, en jo kämpje mei oer it iten, kinne jo miskien ekstra negative gefoelens oer jo ûntwikkele hawwe, ek bekend as leech self-esteem. Problemen mei in leech self-esteem binne benammen meastal ûnder minsken dy't emoasje as bern misse . It kin dreech wêze om dit te leauwen, om't safolle minsken in brave gesicht op 'e wrâld sette, mar lege self-esteem kin har tollen op minsken út alle lagen fan' e libbens. Lege self-esteem hat in protte minsken beynfloedzje, of oft se net misbrûkt binne, en somtiden liedt of slimmer wurdt troch oerwinning of oare sêftguodgedrach .
Feitlik is it lege selsstel as in mienskiplik probleem dat hast elke riedshear jo sille kinne helpe om dizze negative gefoelens oer dysels te oerwinnen. Faak is it lege selsferheven basearre op in unrealistyske sicht op josels, benammen as jo misbrûkt binne as misbrûk as bern. Rieplachtsjen, oft it spesjalistyske adviseurs foar oerwinning of oanfreegjen, of regelmjittich rieplachtsje mei in algemien riedslid of psycholooch, kin jo helpe yn in realistysk ljocht te sjen, dat jo kinne komme oer de dingen dy't jo goed fiele oer josels.
Jo gefoelingen oer jo lichem
It is net ungeweldich foar minsken, fral froulju, dy hjoed deis net tefreden te finen. In protte blame de moade en deistige yndustry foar it befoarderjen fan unrealistyske ideeën fan wat minsken sjogge. Sawol modellen binne net yn steat om dizze ûnmachtige standerts te libjen, nedige ûntwerperkleuren, oertsjûge make-ups, en clevere kamera- en airbrushingtechniken om de fantasy fan perfekt te meitsjen dy't wy sjogge yn tydskriften.
Guon bine-eaters hawwe benammen negative gefoelens oer har eigen lichems, safolle sadat it in diel fan it probleem wêze kin. Undersyk hat ek toand dat gebrûkers dy't emosjoneel of seksueel misbrûkt binne, benammen wierskynlik oer ûntslach oer har lichems, sels mear as bittere eaters dêr't syn bernetiid plakfûn waard troch fysike misbrûk, fysike negligens, en emosjoneel negligens. En it gefoelens fan jo lichem kin jo feitlik meitsje foar it oerdreunje.
Krekt lykas by leech self-esteem, lichem-ûntefrediging is in probleem dat riedsleden en psychologen mei har kliïnten op in dei fan 'e dei stean, sadat it berikken fan help komt mei fersterking en stipe. Om't jo minne ôfbylding fan jo lichem basearre is op unrealistyske normen, kin in riedsleat of psycholooch jo helpe jo eigen unike skientme te erkennen, dat basearre is op wa't jo echt binne, net op smakke trikken, make-up, of in perfoarst proporrear of skinnier lichem.
Taken op 'e stim fan jo ôfwizer
Undersyk hat ek de rol ferwachte dat minsken dy't emosjoneel of seksueel misbrûkt hawwe hawwe meast mear depressive symptomen en gruttere ûntspanning fan 'e lichem, en mear swierige problemen mei banne iten. It liket derop dat selskritisearring de krúsjale faktor is dat wat guon binge-eaters soarget dat se sa negatyf oer har lichems fiele.
Ien manier om dit patroan te begripen is dat minsken dy't emosjoneel misbrûkt wiene as bern krêftich krityk fan har abuzer, wêrtroch't se harsels oan wiene, har eigen harshste kritikus. Dit bart lykwols as de ûntjouwing fan symptomen ûntstiet, al kinne depresjeare symptomen it effekt fan selskrityk fergrutsje op negatyf lichemsôfbylding. Minsken dy't seksueel misbrûkt waarden faak ûntwikkelje in negatyf lichemsbylding om't se as seksueel ûnderwerpen behannele wurde troch har abusers, op in stuit dat se noch in begryp fan har eigen lichems ûntwikkele.
Nei behanneling foar seksueel of emosjoneel misbrûk kinne jo de manier feroarje dy't jo mei josels prate, sadat jo jo eigen bêste freon wurde, dan jo eigen minste fijân.
Skriuwen fan jo eigen affirmaasjes is in manier wêrop jo begjinne kinne om de manier as jo prate oer te praten, en kinne in duorsume effekt hawwe op 'e manier wêrop jo "petearje" josels yn jo eigen holle hawwe.
Does Childhood Abuse feroarsaakje?
Wy witte dat der in sterke feriening tusken jeugdmisbrûk en bangensstofens is, lykas tusken jeugdmisbrûk en oare eatstrippen, ferslaving en psychyske problemen. Wy witte sels dat it type misbrûkt of neglekt binge-eaters hawwe doe't se bern wiene in wichtige ynfloed op har negatyf lichemôfbylding yn folwoeksenens. Dochs is dit gjin bewiis dat bernessmisbrûk de problemen yn 'e lettere libben feroarsaakt.
Dr. David Dunkley en syn kollega's, dy't in stúdzje útfierd hawwe mei 170 overgewicht folwoeksenen dy't help hawwe mei binge iten en har problemen wiene net oars ferklearre troch in wichtige fysike of geastlike disorder, te sjen dat de meganisaasje dêr't de keppeling tusken jeugdmisbrûk en Ungeunstige lichem wurdt fasilitearre troch selskrityk.
Mar hoewol selskrityk in djippe ynfloed hat op negatyf lichemôfbylding, is it ûnmooglik om te fertellen fan dit ûndersyk oft it bern misbrûk eins selskrityk feroarsake , lichem ûntsprekken, of binge ite. De iennichste manier om dit te finen wêze soe wêze om minsken oer de tiid te folgjen, te begjinnen yn 'e jeugd.
Sources
Dunkley, PhD, D., Masheb, PhD, R. & Grilo, PhD, C. "Childhood Maltreatment, Depresjeare Symptomen, en Body Untatisfakaasje yn Patients with Binge Eating Disorder: The Mediating Role of Self-Criticism." Int J Eat Disord 43: 274-281. 2010.
Fairburn C., Doll H., Welch S., Hay P., Davies B. & O'Connor M. "Risikofaktoaren foar binge-eat-disorder: In community-based, case-control study". Arch Gen Psychiatry 55: 425-432. 1998.
Glassman, L., Weierich, M., Hooley, J., Deliberto, T. & Nock, M. "Child mislearring, non-suicidale selsûntstekking, en de ferienigjende rol fan selskrityk." Behav Res Ther 45: 2483-2490. 2007.