Skriuwen fan therapy giet fierder út as in ienfâldige tydskrift yngong
Skriuwen fan therapy foar tinzen brûkt it skreaune wurd yn in protte ferskillende foarmen as in manier om helpmiddels te helpen ynsjoch te krijen yn harren emoasjes en gedrach.
Wat is skriuwenstipe?
Skriftlike therapy wurdt brûkt troch in protte therapeuten om te helpen mei teens de gefoelens yn skreaune wurden te verbale. Somtiden wurde tydlike therapy neamd , skriuwtafery brûkt ferskate oefeningen om in dialooch te iepenjen tusken tinzen en therapeuten dy't har mentale, emotionele en geastlike wolwêzen ferbetterje kinne.
Der binne therapeuten dy't spesjaal yn skrift of tydskripsje terjochte, krektas der binne keunst- en muzyktherapeuten.
Therapeutysk skriuwen befettet:
- Poëzy
- Storytelling
- Narrativen
- Dialogue
- Humoristyske ferhalen
- Journaling
It is ien oanpak dy't helpe kin om it stress te heljen, problemen te meitsjen, troch pineile gefoelens te wurkjen, ferbiningen tusken gefoelens en gedrach meitsje en folle mear.
- It kin maklik oanpast wurde oan alle problemen of situaasje dy't in jugend omgean mei.
- Undersyk hat oanjûn dat dizze soarte ekspresjonele therapy effektyf is foar it ferbetterjen fan sawol mentale en fysike sûnens.
- Skriftlike therapy wurdt faak brûkt om yndividuele en groepterapy- sesjes te ferbetterjen. Teens kinne skriuwe oer tema 's dy't yn' e therapy komme of pynlike ûnderfiningen dy't min te besprekken binne.
Examples of Writing Therapy
Yn dizze soarte fan therapy kin in tún frijmeitsje kin ekspresje wat op 't ferstân komt of op fokus op beskate problemen of gefoelens.
Der binne in oantal manieren om te skriuwen fan therapy te helpen fan lytse heupen:
- Skriuw oer in spesifike tema, lykas in beskriuwing fan wat har depresje liket.
- Skriuw in brief oan in persoan dat de jüns heul fielt.
- Teens mei drugproblemen kinne in brief skriuwe op har medisyn fan keuze. Se beskriuwe hoe't it wichtich is foar har en dat kin it gebiet fan 'e problemen yn' e realiteit foar har bringe.
- Sprek gjin nije gedrach lykas gjin medisinen brûke of net hurd meitsje.
- It litte fan stoom troch it ûntdekken en útdrukken fan 'e grime.
- In deistich deiboekje om te fertrouwen yn en fiele gefoelens.
- Ferhelje selssels troch it lêzen fan skreaune e-posten.
Wêrom't skriuwen fan terapy helpt troubled teens
Teens fiele faak fermindere troch harren emoasjes of ûnwisich oer hoe't se mei dreeche situaasjes omgean. Skriftlike therapy kin helpe te klarjen wat se fiele en identifisearje wize om te dwaan.
Teens meastal profitearje binne dejingen dy't yndrukwekkend binne en genietsje fan skriuwen. Elke soarte fan jeugdprobleem kin bepaald wurde troch it proses fan skriuwen fan therapy.
Is net journalist genôch?
Guon âlders kinne fragen oft it tydskrift op eigen wil hâlden wurde genôch foar har jongen.
By it hâlden fan in tydskrift of diaryske kinne in protte jonges helpe en har gefoel privee ferwite, guon jonges kinne ekstra help nedich hawwe foar it ynterpretearjen fan dy jounsintrum. Dêr is in trained therapeutier helpe kinne.
Skriuwen fan therapy giet fierder as in ienfâldige diaryfolle yngong.
De therapeutist kin in dûbele jugend troch guodproduktive skriuwtaken leare dy't spesifike problemen en problemen oanjaan. Se sille ek de jonkheid helpe by it brûken fan har skreaune wurden om it probleem yn 'e djipte te ûndersykjen, en, hooplik, komme ta in oplossing of alternatyf gedrach.