In bloeiende plant, St. John's wort ( Hypericum perforatum ) waard neamd, om't de ljochte giele blommen wurde foar it earst om 'e earste kear om' e jierdei fan 'e dochter fan Johannes de Doper. It wurd "wort" betsjut "plant" yn it Aldfrysk.
Wêrom dogge minsken minsken fan Sint Johannes?
Minsken hawwe de ieuwenlang brûkt fan Sint Johannes. Tsjintwurdich wurdt it populêre krêft faak brûkt om de symptomen fan depresje te ferstean, mar it wurdt ek ûndersocht nei de neikommende sûnenssoarmen:
- Eangst
- Menopoaze - relatearre symptomen
- Premenstruale syndroom (PMS)
- Seasonal affektive disorder
- Smoker opsetting
In oalje makke fan St. John's wort is ek topikaal brûkt foar wound healing en foar in ferskaat oan oare hûdbedriuwen lykas ekzema en hémorrhoiden.
De foardielen fan Sint Johannes
1) Depresje
Hoewol de foardielen fan St. John's wort noch altyd ûndersocht binne, jildt de bewiis oan, dat Sint John's wort effektiver is as in plakboat by it lieden fan mild-oan moderate depresje. In 2015 studint publisearre yn 'e Annalen fan' e famylmedizin , bygelyks, ûndersocht oft antidepressantsjes effektiver waarden as in placebo yn in primêre soarchynstelling. Foar de analyse ûndersochten wittenskippers 66 earder publisearre ûndersiken (mei totaal 15.161 dielnimmers) en fûnen dat antidepresinte medikaasje en St. John's wittenskippen effektiver wiene as in placebo.
St. John's wort waard ferbûn mei minder útgongspunten fanwege adversive effekten yn ferliking mei trisyske en tetracyclyske antidepressanten, selektive serotonine reuptake inhibitoren (SSRIs), in noradrenaline reuptake inhibitor (NRI), in serotonin-noradrenaline reuptake inhibitor (SNRI; venlafaxine), en noradrenergysk en spesifike serotonergyske antidepresintanten (NaSSAs).
2) Majordepresje
De meast komplekse ûndersyk oer St. John's wort en grutte depresje hat in rapport publisearre yn 'e Cochrane Database of Systematic Reviews yn 2008. Foar it rapport ûndersochten ûndersikers 29 algemien klinike trijetallen (mei yn totaal 5489 dielnimmers) dy't de effekten fergelike fan St.
John's wortet oan in plakboat of standert anty-presyzje medikaasje foar in perioade fan fjouwer oant 12 wiken.
Yn har analyzes fûnen de ûndersochters fan 'e stúdzje dat Sint-Johannes-eksportjes wierskynliker effektiver wurde as in placebo en wie sa effektyf as standert antidepresinten, mar it krûd ferskynde minder side-effekten.
De skriuwers wiene yn har analyze dat de stúdzjes yn 't Dútske sprekkers (wêrtroch't St. John's wort in lange skiednis fan gebrûk hat en faaks oansteld wurdt troch dokters) rapporteare mear positive resultaten as stúdzjes yn' e Feriene Steaten en oare lannen.
Mooglike side-effekten en drugs-ynteraksjes
St. John's wort is breed ferkocht yn drugswinkels, winkelswinkels en sûnenssoarchwinkels, wêrmei't jo leauwe dat it feilich is, mar it krûd kin in tige serieuze ynteraksje hawwe mei in grut oantal brûkte medisinen, om't it it gebrûk is Yn 'e lever delkomt (it kin de effektiviteit fan' e medikaasje ferleegje, mar it kin ek de effekten fan in medikaasje sterker meitsje).
Wylst de lange lis fan medisinen antydekripten, warfarin, hûse en kâlde medisyn, immunosuppresinten, mûnlinge kontrakteceptiven, medikaasje foar kanker, herte betingsten, en HIV / AIDS, sedativen, bloeddinner en antibiotika, en ek in protte krûden en supplementen, Jo moatte jo dokter en apteker kontaktje foardat se mei medikaasje of oanfolling nimme.
Taken fan 'e heul John's wylst jo ek beskate antidepresinten (of elke substansje dy't serotonine opheft) is ferbûn mei it serotonine-syndroom, in potinsjeel gefal fan in soad fan serotonin. Symptomen kinne ferbân wêze, fieber, halluzinaasjes, misbrûk, ferlies fan muzikale koördinaasje, sweatsjen en skamje. As jo ien fan dizze symptomen ûnderfine, stopje de St. John's wort ôf en sykje direkte medyske omtinken. Guon oanfollings (lykas 5-hydroxytryptophan (5-HTP), L-tryptofan, en SAMe) kinne ek serotonin ferheegje en moatte foarkommen wurde.
St. John's wort (sawol mûnling of topikaal) kin de sensibiliteit fan jo hûd en eagen nei sinne-ljocht ferheegje.
As jo in betingst hawwe of nim medikaasje dy't de sinne-sensibiliteit fan jo hûd ferheget, prate jo mei jo dokter om risiko's te weagjen.
Yn publike stúdzjes binne de meast foarkommende side-effekten dy't ferbûn wurde mei koarte termyn moarlike gebrûk fan St. John's wittings oanfolle mild stomach, allergieare hûdreaksjes, middens, ûnrêstens, dreechens, seksueel of erektile dysfunksjonearring, dizzigens, fotosensitiviteit, frije dreamen, diarree, knyn, droege mûle, hoofdpijn, en liverûntstekking. Psychose is in seldsum mar mooglik siediging. Side-effekten dy't te krijen hawwe mei aktueel gebrûk binne ek snoei.
As jo swier binne, boarstfieding, besykje te begripen, of jo mûnlinge kontraktecepties hawwe, is it wichtich om jo dokter te praten foardat jo de wyn fan Sint Johannes nimme.
Der is wat soargen dat Sint John's wort syn symptomen feroarsaakje kin yn 'e minsken mei omtinken defizit-hyperaktiviteitskrêft (ADHD), bipolar ûngelok (it kin misia bringe of fytsen fytsen), grutte depresje, skizofrenia (kin it risiko fan psychosis ferheegje ), en sykte fan Alzheimer. It moat net oannommen wurde troch orgeltransplantearders.
Sint John's wort moat net binnen twa wiken nommen wurde foardat in plande operaasje is. Guon boarnen wachtsje dat gebrûk fan Sint Johannes fan 'e wize foar seis moannen kin ta hert komplikaasjes yn minsken dy't sjirurgy mei anesthesiology ûndergeane.
De Bottomline
As jo of immen dy't jo kenne, libbet mei depresje, kinne jo ferskate opsjes sykje om jo symptomen te beheinen. Wylst it ûndersyk nei St. John's wort belibbet, is it fan belang dat jo wurkje mei jo sûnenssoarchferliener en besykje oft it foar jo passe, as jo it op jo eigen probearje. Ferliesing of in ferfangende standert behanneling kin swiere gefolgen hawwe. As jo de lange list fan medyske ynteraksjes mooglik meitsje, is it ek wichtich dat jo sizze fan jo sûnenssoarchbehearders en jo apotheker om te soargjen dat jo net nimme wat jo kinne ynterpretearje mei St. John's wort.
> Boarnen:
> Linde K, Kriston L, Rücker G, et al. Efficacy and Acceptability of Pharmacological Treatments for Depressive Disorders in Primary Care: Systematic Review and Network Meta Analysis. Ann Fam Med. 2015 Jan-Feb; 13 (1): 69-79.
> Linde K, Berner MM, Kriston L. St John's Wort foar Major Depresje. Cochrane databank Syst Rev. 2008 Okt 8; (4): CD000448.
Disclaimer: De ynformaasje dy't op dizze side stiet is bedoeld allinich foar edukatyf doelen en is gjin substituut foar advys, diagnoaze of behanneling troch in lienenske dokter. It is net bedoeld om alle mooglike feiligens te dwaan, drugs ynteraksjes, omstannichheden of skealike effekten. Jo moatte prompt medyske soarch sykje foar elke sûnensproblemen en kontrolearje jo dokter foardat jo alternatyf medisinen brûke of in feroaring oan jo regimen meitsje.