Al jo persoanlikheid, of as jo in geweldige organisator, flot troch de kreative of earne yn 't antlit, binne de kânsen dat op in punt yn jo libben wierskynlik problemen hawwe mei ferwachting.
Wylst yndividuen mei maatskiplike angst mear oan 'e oanklachting wêze , hast elkenien elkenien oant moarn wat te witten dat se hjoed de dei dwaan moatte.
It is hast in universele ûnderfining. Dochs binne der in pear dingen dy't jo dwaan kinne om jo sels op it spoar te hâlden en fokus op jo projekten te behâlden.
Wat is ferrostering?
Procrastinaasje kin beskreaun wurde as elk gedrach, aktiviteiten of taak dy't jo dwaan ynstee fan wurkje op it ding dat jo wurkje moatte. Jo witte, it ding dat yn twa dagen is? It is gewoanlik om taken taken te meitsjen dy't dreech of gewoan ûngefaarlik binne, benammen as der in folle nijsgjirrige alternatyf rjocht foar jo is.
It is in basisprobleem fan wolwêzen en fertraging fan freugde: soms, sels as jo witte dat jo wurkje moatte oan dizze grutte presintaasje dat jo de shareholders moarn fan jo bedriuw jouwe, jo kinne gewoan net fan it kast slepe.
Guon minsken, benammen dy mei maatskiplike angst , binne ek bang foar mislearring, sadat it sin betsjut dat in oare oarsaak fan ferrastinaasje yn 'e freze en ûnfeiligens wurket: it is dreech om josels te petearjen mei it skriuwen fan dit papier of it bouwen dat skodt as jo oertsjûge dat it einlingsresultaat noait gjin goede is, elk.
Begjin meitsje Lists
De geweldige ding is dat dit allegear mei ien organisatoarytechnyk te lieden: lis.
As jo serieus binne oer it oerwinnen fan jo ferrassing, helpt it in soad om in systeem te meitsjen dat jo útbrekke kinne foar de dingen dy't dreech binne om jo te planjen, of dat jo maklik besjen wolle, lykas jo tydskema of jo doelen foar in lange termyn projekt.
Lislisten binne it perfekte systeem foar it organisearjen fan jo libben. Se binne goedkeap en beskikber earne - alles wat jo nedich is in stikje papier en wat te skriuwen mei - en jo kinne se lykwols oanpasse lykas jo wolle.
Sjoch bygelyks jo dat jo dei hektysk is en jo fiele dat jo altyd rinne, al binne jo noait neat te dwaan?
Jo kinne graach bêste as jo besykje in list fan al jo aktiviteiten foar de oare deis te skriuwen, en dan blokkearje se yn in planner-type netwurk, organisearre troch de tiid en type (famylje, wurk, wille, ensfh.). Jo kinne sels de kisten sels ferskine, ôfhinklik fan hoe lang eltse blok fan tiid is.
It opstellen fan plannen en oare passende ynformaasje yn in grafik kinne tige brûkber wêze, en dat is net allinich om't it skriuwen fan wat it út jo holle kriget, dat jo it tinke wolle; As jo jo nije systeem mei hert leare, kinne jo jo planner wier "kontrolearje", sûnder inkele oeren yn 't jier.
Ek jo sjogge jo ferplichtingen, doelen en boarnen dy't op in side skreaun wurde kinne, makket se mear echt te meitsjen; Jo kinne skuldich fiele as jo op wat ding flakke hawwe dat jo "fierder yn 'e tiid" blokkearre hawwe ".
Lislisten wurkje foar eangst, Too
As jo ferrastinaasje minder wurdt yn 'e disorganisaasje en mear yn' e dwaze en ûnfeiligens, meitsje jo gjin soargen.
Lists kinne jo ek wurkje.
Besykje jo te soargjen foar in blinder datum troch it meitsjen fan in list fan dingen dy't jo en jo datum kinne oer prate. Of as jo op josels fiele, skriuw in list fan al jo goede eigenskippen . Sels as se dúdlik sizze, set se allegear yn. Bygelyks: "Ik haw geweldige smaak yn socken" of "Ik bin heul wurdich op wiffle bal."
Jo sjogge dat der eigentlik in soad te hawwen hat oer jo - jo hawwe gewoan in tool nedich om dêr te rjochtsjen, en dat tool is de list.
Lislisten kinne makke wurde fan alles, en se moatte net allinich in heule toets neist sifers wêze. Besykje te tinken oan 'e ferskillende types fan ljochten dy't jo maklik meitsje koenen om josels organisearje te kinnen, en net oproppe: doch it net moarn, doch it hjoed!