Wat te dwaan en net te dwaan as immen fertriet
As immen mei in suksesje stjert, sil it grimende proses foar dyjingen dy't dy persoan ticht kinne, kinne dreech wêze. It kin gefoelens fan yntinsive skuld, wekker, wreed en reitsje as de leafde ien fjochtsjen komt om te begjinnen mei wat "dien wêze koe" om de dea te foarkommen.
Stipe fan stipe oan in earmige freon of famyljelid kin hast sa swier wêze.
Wisten hoe't jo sizze - of, wat wichtiger is, wat net te sizzen - is net altyd maklik en kin jo faak ferlitte by in ferlies foar wurden.
Hoe kinne jo stipe jaan
As immen de dea fan in ljeftige ûnderfining hat mei in ferslaving, sil it gefoel dat de persoan ûnderfalt sil foar it grutste part karakterisearre wurde troch konflikt. Wylst der prachtige oantinkens wêze kinne om te dielen, dan kin der krekt safolle traumatyske dingen wêze dat de persoan leaver ferjit.
Wat de situaasje hieltyd dreech makket, is de kulturele tradysje wêrby't minsken net bedoeld binne om "dreech te wêzen fan 'e deaden," dêrom wurde minsken faak sprekke yn algemienheden of net hielendal. Dit soarget in gefoel fan isolemint dat allinich de ferfeling fan in persoan ferdylgje kin.
Om dit te oertsjûgjen, besykje de stipe oan te bieden op 'e folgjende manieren:
- Meitsje fyftich sa folle as mooglik oanwêzich en kinne regelmjittich kontakt binne troch tillefoan.
- Antwurd-e-posten prompt as de persoan nei jo rint.
- Harkje aktyf en sjoch de persoan yn it each as jo kommunisearje. Litte jo sels net ferlern wurde of ferskil net ynteressearre wurde.
- Lit de persoan fiele wat er of se fielt. Akseptearje it gefoel sûnder oardiel en foarkomme net te reagearjen mei disapproval of sels ûnwissichheid.
- Pitch yn it hûs om en meitsje jo sels foar foarsjenningen. Mar foarkommen gjin reaksje dy't as kritysk beskôge wurde. In djippe dwaze persoan sil faak de deistige taken falle troch de wei. Help út mar doch dat fruchtber.
- Besykje it net persoanlik te nimmen as de persoan op jo is. As jo sels gewurde moatte, so graach dwaan en litte de persoan witte dat jo op in dei sa folgje.
- As lêste, as jo sizze dat jo jo folgje wolle, dogge it. Dit kin net sizze dat jo besletten hawwe dat dizze persoan falt of net mear ynteressearre binne.
Wat net te sizzen
As in ferdylgens stjert, sille de leafhawwers faak kämppe mei gefoelens fan skamte of eangst dat minsken har riede kinne om net genôch te dwaan. Dizze emoasjes binne faak rjocht op it oerflak, sadat jo alles dwaan moatte dwaan om dizze emosjonele landminen te berikken.
Om dat te dwaan is jo jo ekstra omtinken te wêzen net allinich wat jo sizze, mar hoe't jo it sizze. Under de oerwizen:
- Meitsje gjin krityk op elke manier. Sels fragen as "Wannear wie de lêste kear dat jo him seach?" kinne wurde ynterpretearre as "Wêrom binne jo der net?" as jo net foarsichtich binne.
- Nim net oan 'e sukses of kritisearje of wêrom't hy of sy in sêde wurden wurde kin. ("Se wie altyd sa'n iensum famke.")
- Soargje net hoe't in persoan fiele moat of sels sizze dat jo begripe hoe't dy persoan fielt. Rieplachtiget jo condolêzens; meitsje it net oer jo.
- Meitsje platituden lykas "Hy is no in better plak." Ferjit net dat in persoan jo religieuze of geastlike leauwen diel is. Sels as de persoan doch, platituden as dizze sinjaal it ein fan in konversaasje as it begjin.
- Nim net opfrege advys sels as jo besykje te helpen. It jout it gefoel dat jo earder nimme as it stypjen fan stipe. Allinnich advys jouwe as de fremde persoan dêrom freget.
- Neat sizze. Troch sitewaasjes lykas dy kinne dreech wêze, kommunisearje jo ûngemak mei stilte makket allinich minder. It is better om te ûntkennen foar it net te hawwen fan 'e krekte wurden as it neat te sizzen. As alles wat biedt, biede der dan as de persoan praat. Bliuw de doar iepen.
- As lêste, lês de loft net mei wurden. Minsken yn sintraal situaasjes sille faak ûnstjerlik útgean fan ûngemak of angst. As jo yn in ien-op-ien situaasje binne mei ien dy't fertrietet, soms is it better om de stil te akseptearjen. In protte, berikke en nim dy hân fan 'e persoan. De ienfâldige akte kin faak sizze as alle wurden yn 'e wrâld.