Hat jo houlik in rûch patch? Do bist net allinnich. Der is gjin reden foar panik. In soad houliken sille op ien inkelde punt bedrige tiden slaan. Jo kinne miskien ideeën hawwe om dizze rûch patch út te heljen. Hjir binne guon tips om te hâlden as jo yn sa'n situaasje binne.
Wês opsichtlik fan jo oanbod oan elke oar
Ferbâning oan elkoar is essensjele om in goed houlik te hawwen.
Dat betsjut dat elkoar yn goeie tiden en min binne opnimme. Mar ynset sil net in útkarring wêze foar minsken om elkoar oer te hâlden of te ferjitten. Ferbinding betsjut net hântsjes. Ferbindeling yn it houlik is in pledysje om elkoar te hâlden en te befoarderjen yn goede tiden en min. Dit ferset betsjut ek dat elke partij trouwe hâldt oan har geloften om te hâlden mei lange termyn leafde en respekt . It betsjuttet dat jo de kar te meitsjen hawwe, dy't elkoar it belang fan belang hawwe.
Hawwe in beskate fisy
Houlikspartners binne in team dy't wurket oan deselde fisy. It moat net wêze oer ien partner dy't sûnder betingsten handelt fan 'e gefoelens of belangen fan' e oare. It is net oer it krijen fan in geweldige priis en misbrûkt of ferwiderje. It is net oer ien partner dy't dominant is. It is ek net oer ien spouse dy't de oare ferwachtet dat se har lokkich meitsje en har al ferlet wurde. As jo leauwe dat ien persoan al jo behoeften foldwaan kin, binne jo ûnrealistysk en binne wis fan tefoaren.
Fokus op it Big Picture
As jo of jo meidwaan oanwêzich of ferwiderje wurde, en it houlikswetter liket rûch, kin it maklik wêze om selsrjochte te wêzen en it houlik te besluten is net de ynset wurdich. Omtinkend negatyf is wat jo dwaan kinne yn hast alle situaasje. Mar it te rjochtsjen tefolle op wat it ferkeard is en wat fermindert is ferbûn om jo te begraven en mooglik jo relaasje te ruiljen.
Foster in gesunde ôfhinklikens
Mei echte emosjonele yntegriteit, hoewol, betsjut dat it gruttere byld te finen is, wêrby't it befetsje kin wêrom't jo net nedich binne yn jo libben of yn jo libben. Ien kear identifisearre is der wat oan te passen, te wurkjen en te korrigearjen. It is perfoarst goed om jo emosjonele behoeften te freegjen om jo spouse te behanneljen. Wês ree om itselde oan te bieden. Jo beide moatte aktyf besykje om elkoar te berikken en net jo basale minsklike ferlet te ûntkenne foar emosjonele ferbinings. Tagelyk witte jo dat jo ien persoan allinich liede kinne om al jo behoeften te foldwaan.
Bisto it probleem?
Nimmen fan jimme kin it probleem wêze. Typyske útdagingen fan it libben hawwe in manier om yn relaasjes te slaan. As in memmetaal oerweldige is, ôfsnien is, fielde se op it wurk fermoarde, fiele as in persoanlik mislearjen op in bepaald gebiet, se wurde ferbûn te wêzen om te libjen. It is kritysk om de eigentlike oarsaak fan 'e need te ûnderskieden. It kin miskien wol wat mei it houlik te dwaan. As it probleem of needsaak kin wurde identifisearre, dan kinne jo kreatyf wurde yn 'e probleem om de problemen tegeare te resolúsje.
Gjin fan jim is de fijân. Der is gjin need nedich wat persoanlik sein is.
Besykje tegearre mei elkoar út te lûken en ynstee fan it leafhawjen. As bagaazje fan jo ferline opnij hâldt, meitsje in ynstânsje om oan te wurkjen as it beynfloedet hoe't jo hjoed de dei yngean.
Hâld ljepblêden op jo emosjonele bankkont
Jo moatte al genôch "savings" hawwe yn jo emosjonele bankkontrôle om fia in marige rûte patch relatyf ûnbeskoft te krijen. Dit betsjut dat jo jo houlik yn 't libben jo yn' t libben aktyf hawwe. Nei't de grouwe patch dien is, kinne jo miskien wol rjochtsje op it meitsjen fan in pear mear depots! Jou jo partner safolle omtinken, befestiging en applaus as jo kinne as jo it jaan wolle.
En as jo it nedich hawwe, freegje jo it.
Dizze nuttige tips moatte jo leare troch wat in relatyf "normale" tiid is yn in lange termingrelaasje as houlik. It ynsetten fan 'e ynset foar jo partner is kearn, mar de ynset moat wêze om problemen mei problemen te wurkjen. It betsjuttest ek dat jo beide gewisse besluten meitsje om jo wize troch dizze tiidperioade te finen.