As jo tinke dat jo houlik yn problemen is, dan is it wierskynlik
Elke houliklike relaasje is unyk. Der binne lykwols gewoane warskôgings en reade flaggen dy't serieus problemen hawwe yn it houlik. As jo sels yn in houlik mei dy soarten problemen fine, ferjitte se net! Krij jo hieren net yn 'e sân en tinke dat dizze problemen gewoan fuort gean. Se meastal net! Jo moatte jo alkohol hawwe mei jo froulju oer har.
Dit binne hurd, mar needsaaklike konversaasjes.
"Bottom line: ik hoopje dat jo allegear yn glede houliken binne mar litte wy earlik wêze, gjin houlik is perfekt. Gelyk tûk, wurkje om jo houlik libben en spannend te hâlden mar jo holle net yn 'e sân sette as reade flaggen wekker wurde yn 'e wyn. " Silvana D. Raso yn HuffingtonPost.com "Trouble yn paradys? Hoe te fertellen as skieding is op 'e horizon." (2012).
Hjir binne guon fan 'e meast foarkommende warskôgingssynten fan in bedroech houlik.
- De twa fan jo makken in grut part.
- Jo binne útinoar ôfdroegen of in protte gebrûk fan 'e eagen rol.
- Jo stride net krekt.
- Jo fine jo sels itselde arguminten oer deselde dingen oer en wer wer.
- Jo fjochtsjen stekke út 'e kontrôle of it skriuwen fan wedstriden.
- Der liket in gefoel fan ûngelyk te wêzen tusken jo beide
- Ien of beide fan beide binne begon om emosjoneel te ferliezen
- Jo fjochtsje faak foar jo bern
- Der is in soad nichtspeitsjen tusken de twa fan jo.
- Jo hawwe gjin tiid mear mei jo tiid. Jo spouse fertsjinwurdiget om fergees tiid fan jo ôf te freegjen op regelmjittige basis.
- Jo hawwe neat leuk om inoar te sizzen.
- Jo prate net meiinoar oer jo problemen of gefoelens.
- Jo respekt net inoar, of jo hawwe elkoar inoar.
- Der is in ûngelikens tusken jo sawol wat oer rollende rollen of beslútfoarming
- Jo kinne graach net oergeane op doelen en wearden.
- Jo fertrouwe net inoar en fielle fersekere.
- It nivo fan seksueel yntimiteit yn jo houlik is leech of dêr is net iens.
- Teasje is skuldich wurden.
- Jo partner hâldt geheimen.
- Jo tinke dat jo sike wurde of fysike klachten troch froulike stress
- Jo meitsje gjin tiid foar elkoar en foar nije ûnderfinings byinoar
- Jo spouse fertsjinwurdiget om te praten of teksten op in tillefoan dat prive is hâlde.
- Jo spouse is yn 'e kontakten mei âlde freondinnen of freondinnen troch sosjale media.
- Jo spouse besiket jo te isolearjen fan jo famylje en freonen.
- Jo ûntdekke jo frouwe leart oer jild, is frugaal as gewoan, jild jild of kontrolearret jo mei jild.
- Jo binne lokere as jo frouwe fuort nei hûs is foar in middeis, in gearkomste, of foar in saaklike reis.
- Jo realisearje dat der emosjonele en / of fysike misbrûk yn jo houlik is.
- Ien of beide fan jo hawwe as betrokken as betocht - yn wurklik libben of online, fysyk of emosjoneel.
"Elkoarsoarch is ien fan 'e meast swierrichste en dreechjende minsklike problemen. Elkenien dy't troud is ûnderfiningen swierrichheden, mar foar guon binne dy problemen it punt te berikken dat partners partners djipper teloarsteld wurde en oer har houliken komme en kinne sels oan fraach komme oft se wolle In protte houliken kinne weromkomme yn in negative rjochting, mar yn 'e measte situaasjes kin it flak wêze yn' e negative rjochting. Om te befredigjen, kinne guon minsken har eigen wizigingen meitsje, mar faak help fan in pear therapeuten is nedich. " Famyljebediging fan 'e Amerikaanske Feriening foar houliks- en famyljerapy (www.AAMFT.com)
Wacht net wachtsjen nei profesjonele help
Om it meast út houlikadvisaasje te krijen, wachtsje net oant jo houlik repareren hat om profesjonele help te krijen. In tal heule therapist kin in ferbûn wêze oan jo houlik. Dizze persoan kin jo kinne troch de hege kommunikaasje dy't jo nedich hawwe om jo houlik werom te spyljen. In therapeut sil gjin kânsen nimme (binnen reden), helpe skealje en ferbining meitsje en jo helpe mei negative kommunikaasjemuster. As de problemen net troch ús eigen problemen ferlern wurde, is it in goeie idee om profesjonele help te sykjen.
* Artikel trochwurke troch Marni Feuerman