Happiness and age are related, but not on the way you might think. Foar it meastepart is ús kultuer jeugdsoarch, dus wy sizze dat de jonge en moai ek barre mei it wêze fan 'e lokkichste. In jonge persoan dy't tiid hat op har side, kin bliid wêze, mar de nota allinich is net wier. Happiness fersteurt echt mei leeftiid.
It soe miskien wêze dat guon minsken har leauwen leauwe as se binne, mar ûndersiken litte sjen dat Amerikanen hieltyd lokere krije as se al binne sûnder de sûnens en oare problemen dy't ûntsteane.
Foardat wy fierder fiere, litte wy lykwols in sjogge nei de bewiis oer aging en lok.
Trends yn lok
Litte wy it oanfange: ûndersiikjend ferbân mei it lok is fol mei rjochtingen en subjektiviteit om't lok is subjektyf. Hoe kinne jo der wis wêze dat in ûndersikers dy't seit, "ik bin sa bliid," is wier bliid? Miskien binne se mei minder ynhâld? Miskien is har lok op basis materiaal beset? Miskien hat elk generaasje ferskillende ferwachtingen fan lok? Undersikers hawwe nedich om in soarte fan problemen te finen.
Gelokkich sosjologen hawwe konsekwint fierder ferdwûn dat 50.000 ynterviews sûnt 1972 foar de Algemiene Sosjale Survey, in sosjologyske enkête fêststeld troch it Nasjonaal Opinion Research Centre oan de Universiteit fan Chicago. De enkête, dy't iepen is foar it publyk, leveret in rykdom fan ynsjoch yn ús maatskippij en beheart lokkich yn 'e tiid. Troch it fergelykjen fan ferskate âlderdomers yn 'e rin fan' e tweintich jier, wienen ûndersikers in pear fan dizze beheindingen om te kommen en wat se fûnen is dat it lok mei âldens ferheget.
Aging America: in lokkich plak
"Hoe glede binne jo?" Dat is de grutte fraachûndersikers fregen jier nei it jier. Net allinnich ûndersikers fûnen dat âldere minsken lokere wurde, mar dat lok is net wat âldere dielnimmers al har libjen. Mei oare wurden, as minsken âlder wurde, sizze, begjinnend op leeftiid 50, komt lokkich oan har.
As media fierder warskôgje ús oer de gefaaringen fan in âldere Amerika, hâldt dat yn bedoeling: In âldere Amerika kin it lokste Amerika wêze dat wy ea sjoen hawwe. Miskien is dat fanwege de wiidheid dy't mei leeftiid komt of om't âldere minsken har ferwachtingen yn it libben oanpasse, mar wat de reden is, is sterk bewiis dat âldere Amerikanen wierliker loker binne as jongeren.
Hoe maklik te meitsjen fan jo lok
Ferbetterje jo eigen lok, troch de sosjale norm te ûntdekken dat jeugd = lok. Litte jo itselde bliid wêze as jo leeftyd binne. Krij net yn 'e soargen oer it lytse materiaal. Nim goed soarch foar jo sûnens en, it wichtichste, lit jo sels gean. Tink net dat jo jo leeftyd ha moatte. Hjir binne noch wat tips om jo aktyf, lokkich en genietsje te hâlden, lykas jo leeftyd binne:
- Oefenje foar mear enerzjy
- Wês sosjale foar gesunde aging
- Live lang, haw lekker
- Spielje spultsjes foar harsens fitness
Boarne:
Yang, Yang. Sosjale ûngelikens yn 'e lokkichheid yn' e Feriene Steaten, 1972 oant 2004: In Aldere Periode-kohortalysis. Amerikaanske sosjologyske resinsje, Volume 73, Nûmer 2, april 2008, s. 204-226 (23).