Hypnotherapy foar maatskiplike angst is in relatyf nij konsept. Hoewol hypnosis ûntstie út wurk fan diermagnetisme dy't yn 'e 17e ieu troch de Eastenrykske arts Franz Anton Mesmer yntrodusearre wie, wie it net oant 1958 dat de Amerikaanske medyske feriening (AMA) hypnoterapy erkende as jildige medyske proseduere.
Sûnt dy tiid hat Hypnotherapy brûkt foar behannelingen fan net allinoar besunigingsoerienkomsten, mar chronike fysike omstannichheden dy't keppele binne oan eangstme as asthmatyske en reagearjende darmsyndroom (IBS).
Hoe wurket Hypnotherapy?
By bepaalde traumatyske en dreechjende redenen yn it libben fan minsken, kinne fysike en emosjonele reactions keppele wurde.
As jo dezelfde eveneminten ûnderfine, binne dy fysike en emosjonele reaksjes, of se sûn of sûn sûn, reaktivearre.
Bygelyks, as jo in traumatyske earste iepenbiere sprekkende ûnderfining hawwe, kinne jo meidwaan yn sprekke te praten mei it skodjen fan hannen en yntinsiveas.
It doel fan hypnotherapy foar maatskiplike angst is om te helpen dat jo antwurd fan it lijen fan 'e lear fan' e ûnderfining fan 'e publike spraak ôfsûnderje.
Dêrneist kinne jo de post-hypnotyske suggestje jûn hawwe dat jo yn 'e rin fan' e sesje kinne relaasje as jo wolle nei de sesje einiget.
Wat hinget yn hypnotherapy?
Foar it begjin fan hypnotherapy, jo therapeut moat jo medyske skiednis nimme, besykje jo presintearjende probleem en jou in koarte ferklearring oer hoe hypnotherapy wurket.
It doel fan hypnotherapy is om in feroare status fan bewustwêzen te yntekenjen, ek bekend as in trance of hypnotyske steat .
Yn 'e trance befetsje de measte relaasjes, ferhege bloeddruk en hertsrûte, en wizigingen yn har brainwagens.
Wylst yn dizze feroare steat jo heech genôch reagearje op suggestjes dy't makke binne troch de hypnoterapeut.
Elk hypnotearapy sille algemien lingte tusken in heal oere en ien oere. Oan 'e ein fan elke sesje wurde jo weromgean nei alertigens en reflektearje oer de ûnderfining. Faak wurdt jo bewiisd oer hoe't jo self-hypnose bûten hypnotypapy brûke.
Hypnotherapy foar sosjale bang
Hoewol't de ynfloed fan hypnotherapy op sosjale angst net spesifyk studearre is, hawwe randomisearre kontrolearre triennen sjen litten dat Hypnotherapy kin de agressiteit yn it algemien ferminderje en kin de effekten fan kognitive-behavioral therapy (CBT) foar eangstigens ferbetterje.
Wat te fermelden foardat Hypnotherapy ynfierd is
Hoewol seldsum is it mooglik foar hypnotherapy om guon psychologyske problemen minder te meitsjen. Hoewol is der wat diskusje oft der absoluten tsjinindikten binne foar it brûken fan hypnotherapy, yn beskate omstannichheden lykas psychotyske sykte of in skiednis fan wichtige frjemde trauma, hypnotherapy moat wurde brûkt wurde mei tafoeging.
Dêrnjonken is it wichtich om in diagnostyk fan in psychiatryske profesjoneel te krijen foardat jo dielnimme oan hypnotherapy, sadat jo der wis fan wêze kinne dat it goede probleem behannele wurdt.
De measte hypnotograafen binne lienens medyske dokters, registreare medisinen, sosjale wurkers, psychologen of oare professionals dy't in hypnotypaasje hawwe.
Hypnotherapeuten dy't ek sûnenssoarch professionals binne regele troch de regelingen fan har berop.
Hoewol binne der ferskate profesjonele organisaasjes foar hypnotherapy, lykas de American Society of Clinical Hypnosis en de Amerikaanse Association of Professional Hypnotherapeuten, hawwe se gjin hypnotypisten besketten of regulearre. As jo mooglik is, moatte jo in hypnotherapeut sykje dy't is ek in soarchferliener.
Boarne:
Golden, WL. Kognitive hypnotikaasje foar eangstmooglikheden. American Journal of Clinical Hypnosis 2012; 54 (4): 263-274.
Universiteit fan Marylân Medical Center. Hypnotherapy. Opfrege op 25 augustus 2016.
Vickers A, Zollman C. Hypnose en relaasjemiddel. Western Journal of Medicine. 2001; 175 (4): 269-272.