De ienige feilige manier om in kjeld te foarkommen is net te drinken
De iennige bepaalde manier om toanielsymptomen te foarkommen is gjin iennichste alkohol te drinken . As jo plan hawwe om te drinken, binne lykwols der stappen dy't jo kinne nimme om jo kansers te ferleegjen om in kanker te krijen.
De measte fan 'e ûngeunstige symptomen dy't ûnder in hanthaven ûnderfine, binne feroarsake troch alkohol's diuretyske effekten , wêrtroch it lichem te dehydratisme wurde, en de toskine dy't krekt as de lever produsearje alkohol.
Mei in bytsje plannen kin it effekt fan dy prosessen sterk fermindere wurde.
Meitsje in hangover
De bêste sûnens foar in kjeld is net ien yn it earste plak te krijen. Hjir binne guon tips foar it foarkommen fan in kanker.
| Foai | Wêrom |
|---|---|
| Drink Moderearre | As in persoan net drinkt oan it punt fan 'e rissing, kin de kâns krije om in kjeld te wêzen is praktysk nul. Hoewol binne der útsûnderingen, mar allinich minsken dy't drinke oan oerfloedigens sille ûnderfining fan 'e hanthavets hawwe. |
| Wetter | Omdat dehydratisearring ien fan 'e wichtichste oarsaken fan kankersymptomen is, drinke wetter mei alkoholbeammen kin dy symptomen foarkommen. In glês wetter drinke foardat jo drinke alkohoal drinke, ôfwikselje mei alkoholgetalen yn 'e jûn en foardat jo bêd gean, sil in lange manier nei it lijen fan ûngelokkichheid ferliede. |
| Eat Fried of Fatty Foods | It iten fan iten foarôfgeand oan in bout fan drinken sil de absorption fan alkohol yn 'e lichem stadichfâldigje. Eat fatty of fettige fiedsels, benammen, helpen de lining fan 'e mage en slimme absorption te helpen. Yn guon kultueren nimme minsken in linige olie-oalje foarôf te drinken om it absorptiveproses te ferleegjen. |
| Ferwiderje kongers | De kânsen foar it krijen fan in kjeld kinne ferleare wurde troch drank alkoholgjittingen dy't minder kongres befetsje. Kongers binne gemyske bywurken dy't makke binne yn fermentaasje dy't bydrage oan de smaak, geur en uterlik fan it drank. Pure alcohol drinken, lykas wodka of gin, befetsje in pear kongens, wylst dranken lykas whisky, brandy en reade wyn mear befetsje. |
| Over-the- Counter Remedies | Der binne in protte over-the-counter produkten dy't ferkocht binne as "kure". Dejingen dy't aktivearre hokker befetsje, jouwe as wurksum filters yn it lichem en kinne gewoan effekt hawwe op it ferminderjen fan kankersymptomen as se foarôfgeand oan it drinken nommen wurde. Om't de measte fan dizze remedies meardere kearen oer de rin fan 'e jûn wurde moatte, elke kear mei in folle glês wetter, it kin wêze dat it wetter is dat de eigentlike previntive eigenskippen hawwe. |
De ûnderkant foar it foarkommen fan in hangover
As jo de alkohol altyd drinke, kinne jo de oare moarns efkes negative negaasjes hawwe. Meastentiids is de meidere jo de gruttere kâns drinke fan 'e swierrichheid fan' e harsens fan sykheljen.
As jo moderne bedraggen of alternatyf drinke yn 'e jûn tusken wetter- en alkoholgeabels, kinne jo alkohol de droegearring en toxyske effekten ferminderje en in protte fan' e ûngeunstige symptomen fan in kjeld fertsjinje .
Wat as jo neat hawwe?
Ok, jo hawwe it advys ignorearre. Jo hawwe neat iet foardat jo begon drinke, jo hawwe net mjittich drinken, en jo hawwe gjin konglerners miskien. It is no tiid om de saak te slaan, en jo witte dat jo de priis yn 'e moarn betelje.
Wat dogge jo op dit punt? Drinkwetter.
Sels op dit poadium fan it proses, as jo safolle wetter drinke kinne as jo kinne foar it sliepen fan it kusset, kinne jo de oanhingjende effekten feroarsake troch feroarsaakje feroarsaakje troch de ûntbining. Jo kinne miskien net alle ungeunstige effekten foarkomme, mar jo sille safier better wêze as as jo gjin wetter drinke foardat jo sliepe.
Boarne:
> Nasjonaal Ynstitút oer Alkohol-misbrûk en alkoholisme. " Alkohol Hangover - meganisme en mediator (PDF)." 14 jannewaris 2002.
> ADAM "Hangover-behanneling." 10 oktober 2007