De measte minsken sille net realisearje hoefolle skeakel stress feroaret , mar it is wier dat libbene yn in ferrassing jo fan tiid, enerzjy, en sels jild drage kin, en meitsje fan grutte oanwêzigens fan ekstra stress. Spitigernôch is in klimaat thús de norm. Mar yn 't ûnderstreekje, oerwintere minsken hawwe net in soad tiid om te skjin te meitsjen, neffens de wearde fan jo wente as hillichdom fan stress , en wat jo besparje troch organisearre te meitsjen, is it sin te hâlden om jo hûs skjin te hâlden.
De kaai is te learen te wêzen oer reinigjen, en skjin op in manier dy't wat spesjale spannings feroarsake, of jo kinne jo helpe om stress te feroarjen, wylst jo skjinmeitsje. Der binne in soad spesifike tips oer hoe't jo in romte of in folsleine hûs oanmeitsje, mar ien wichtich aspekt fan it reinigjen dat net oerlevere wurde sil dingen leechdrang hâlde en sa noflik as mooglik, sadat jo it reitsje net tinke. As jo dit dwaan kinne, sille jo mear wierskynlik op in reguliere basis wurde skjinmakke en dit kin ek de stress fan 'e reiniging ferleegje. De folgjende leech-stress-hûse tips kinne jo helpe:
Folje op guon muzyk
Der binne in soad bewuste foardielen fan muzyk foar stress relief , en muzyk wurdt sels brûkt om wille te befoarderjen yn 'e foarm fan muzykstipe . Muzyk kin jo rjochtfeardich meitsje om jo te fallen, of hannelje, ôfhinklik fan hokker type muzyk jo kieze. Jo kinne de stress-ferlies-en enerzjysunjende krêften fan muzyk helpe om jo reinigingsyntwikkeling te helpen sadat jo feitlik minder belutsen wurde (of op syn minst net mear betocht en moarns) as jo binne foltôge, en jo krije in stim fan de geweldige gefoel dy't jo krije fan jo skjinne romte.
Pare ûnder en organisearje
Sliepen of jouwe alles dat jo net nedich hawwe of leafde. Sykje in plak foar alles wat bliuwt, dus it sil makliker wêze om te skjin te meitsjen. En net nije dingen te keapen, behalve as jo se absolút net nedich binne. Dizze ienfâldige rjochtlinen sil jo mei minder stoffen ferlitte om jo romte te fergrutsjen en makliker te ferwiderjen en makliker te meitsjen.
Meitsje lytse, konsistente doelen
By it meitsjen fan nije gewoanten fan elke type, it is goed om realistyske doelen te meitsjen, wurkje oan har konsekwint en leare josels foar sels de lytste fuortgong. Dit is ek wier foar it reinigjen. As jo lyts meitsje, doarreklike reinigingsdoelen, lykas 30 twadde chorussen (in list fan saakkundigen dy't fluch dien wurde kinne, dat jo in bún útlûke kinne as jo in pear frije minuten hawwe), of in Daily Cleaning List (wat is in Groeplisten dy't alle dieden soargje dat jo jo hûs op 'e rin fan' e wike of moanne skjin meitsje as jo mar in pear dag dogge), wurde jo net troch it wurk oerweldigje.
Genietsje jo resultaten
Skeille in bytsje elke dei en jo kinne gewoan de magyske formule hawwe foar in skjinne, stress-libjende libbensomjouwing. Fierder jo belegingen en hâld jo motivaasje troch jo genietsje genietsje as jo wurk dien is! As jo jo badkeamer skjinmeitsje, jouwe jo in regelmjittich hûs-spa-ûnderfining, sadat jo alle hurde wurken echt wurdearje kinne. Genietsje fan in kandlelit-jûn yn 'e keuken, brûke eleminêre oils om aromatherapy te genietsjen en op in manier te meitsjen dy't jo hert echt smile. Ienris jo wurde brûkt om jo thús as hillichdom fan stress te hâlden ynstee fan in oare oarsaak dêrfan, jo wurde wierskynlik ferhurde!