Wêr't de Phobia fan boeken oarspronklik is en hoe't it te oerwinnen is
Bibliophobia is in geweldige phobia fan boeken. It kin breed beskôge wurde as de freze foar boeken, mar it ferwiist ek nei in freze foar lêzen of lûd út te lêzen of yn 'e iepenbiere. In protte minsken hawwe allinich in subset fan dizze phobia, bang foar learboeken of histoaryske romans of bernferhalen, yn stee fan in eangst foar alle boeken. Mythofoby, of de freze fan leginden, kin as subtype fan bibliophobia beskôge wurde as de freze is fan dy leginden dy't dêrop skreaun binne.
Metrofobia of frjemde poëzij is in oare subtype fan bibliophobia.
De Phobia fan Boeken
As jo bibliophobia hawwe, kinne jo miskien problemen hawwe as se twongen binne of te stimulearjen om te lêzen. Jo kinne de ferhalen sels eangje. Of, sels de ienfâldige aksje fan it lêzen, it hâlden fan in boek, of yn in biblioteek, kin draaie wat gedrach oanbelanget mei jo phobia. As jo in beheining hawwe of problemen hawwe mei lêzen, dan is it natuerlik om nervos te wêzen, benammen by it lêzen fan lûd. It is wichtich om de oarsaken fan 'e fobia te bepalen en te behannelje. Jo kinne miskien yn 't bern berne wurde om net lekker te lêzen of twongen om te lêzen foardat jo profesjoneel wiene, dus de freze is ferbûn mei in ûntbrekken fan kontrôle oer lês materiaal dy't jo foardiel hat en joech yn' e beswieren ombannen fan boeken.
As jo bibliophobia hawwe, kinne jo skilje, sweedje of skilje as jo lêze moatte. Jo kinne út jo manier gean om miskien te lêzen út te litten troch te sitten yn 'e efterkant fan in klasse of sels skippen.
Jo kinne besykje om oaren te oertsjûgjen om wichtige ynformaasje te lêzen, ynstee fan jo sels te lêzen. Of jo kinne jo ynteraksje tige kontrolearje mei boeken of lêsgegevens lykas biblioteken, musea en oare plakken wêr't lêzen in wichtige aspekt fan 'e ûnderfining is.
De behanneling fan Bibliophobia
Om't bibliophobia ekstreem leverje kinne, sadat problemen op wurk en skoalle lykas yn it persoanlik libben, it is wichtich dat jo in goede behanneling sykje.
Jo dokter of profesjonele mentale sûnens sil mei jo wurkje om in behannelingplan te ûntwikkeljen dy't jo behoeften past. Jo sille wierskynlik nije manieren fan tinken oer boeken leare en wurde stimulearre om in pear siden op ien tyd te lêzen binnen de feiligens fan jo therapeut-kantoar. Nije tiid sil jo twongen wurde omtroch te ferminderjen as jo folle noflik binne.
Ferjit net dat de behanneling net in heul is, dus jo bêste kursus fan aksje is om fierder te gean om jo boeken te fertsjinjen om jo eangst te wêzen om jo eangst foar boeken. Dizze kontinueel eksposysje sil jo helpe om jo phobia better op 't lêst te oerwinnen.
Bibliophobia yn 'e Populaire Kultuer
Hoewol dizze phobia is earder ungewoanlik, makket it in geweldige eftergrûn foar beskate Halloween-eveneminten, lykas Universal Orlando's Halloween Horror Nights. Yn Universal's skaartsje ûntwikkelet in froulike drama-spoarcoach both bibliophobia en metrophobia, sadat it dreech of ûnmooglik is om har taak te dwaan. De behanneling, yn 'e horrorfilmstyl, is om de frou te twingen om hurde ôfbyldings te krijen dy't yn in searje fan ferkrêfte muorren befetsje. Dit kin in komyske manier wêze om minsken te sjen dy't bang binne fan skriklike ferhalen, mar de freze moat serieus nommen wurde om 'e gefolgen fan dy bepaalde freze.
> Boarne
> American Psychiatry Association. Diagnostysk en statistysk hânboek fan mentale sykte (5e ed) . Washington DC: auteur; 2013.