As jo in geastlike sykte hawwe lykas grinzen persoanliksstreur (BPD), binne jo wierskynlik brûkt foar in hiele manier fan gefoel en reageare. Foar dyjingen dy't mei BPD, kinne betsjutte yntinsive emoasjes, destruktyf aksjes, flugge stimmingswellen, en gefoelens fan ferliening. Jo kinne miskien jierren ferdwûn hawwe en kenne gjin oare manier fan libjen.
As jo fan tapassing gean nei therapy, kin it oerweldig, frjemd en frustreare wêze.
Psychotherapy-sesjes freegje jo om folslein te feroarjen hoe't jo tinke en rationalisearje fan gedrach. It kin in stress- en emosjonele ûnderfining wêze, mar in sterke therapeutyske alliânsje kin jo troch dy helpe.
Wat is in Therapeutysk Alliânsje?
De stifting foar in elemint fan therapy is it therapeutyske bûnsgenoat, de sterke bonding dy't jo jo helpe troch jo werom te heljen. It is de relaasje dy't jo hawwe mei jo therapeutist en it nivo fan fertrouwen dy't jo hawwe yn har. Dit is wat jo trochgean yn 'e terapy, sels as it dreech of pynlik is, om't jo witte dat se har bêste belangen hat yn' e tinzen. Dizze ferbining kin hurd wêze om te bouwen mar betsjut de neikommende komponinten:
- Genuine belang : In goede therapeut jout jo har ûnderskate oandacht. Se harket nei wat jo sizze moatte en freget klarearjende fragen. Se liket net bespotlik, net troch e-mail te sizzen, en se jou har net allinich har tinzen of mieningen.
- Spesjalisaasje: jo therapeut moat in begryp hawwe oer wat jo trochgeane om jo te helpen. Dat betsjut dat se in eftergrûn hawwe moat dat BPD studearret en wurket mei pasjinten dy't BPD hawwe.
- Komfort: Jo moatte befoarderje wat jo therapeut is, ek as it ferbean is. Se soene jo leare en soargje dat jo jo petearen fertrindich binne.
- Algemiene doelen : Jo moatte de beide doelstellingen hawwe dat jo wurkje oan deselde einpunt.
Bouwe in Therapeutysk Alliânsje
In sterke therapeutyske bûnsgenoat komt net oeral oer en kin mei allerhanne therapeut net mooglik wêze. In soad minsken mei BPD sille ferskate sûnenssoarch-providers of psychiatristen besykje foardat se ien fine dat se "klikke" kinne.
As jo begjinne mei therapy, is it perfoarst goed om konsultaasjes te hawwen mei ferskate psychiatryske professionals. Stel fragen oer harren oanpak fan therapy, hokker technyk en teory's dy't se faak brûke, en har eftergrûn yn behandeling fan BPD en oare persoanlike feroaringen. It is ek in goeie idee om te freegjen hoe't se beskikke binne - in protte minsken mei BPD dy't har yn 'e sliep ha, of hawwe suizidige gedachten ek faak nedich om har therapeut yn' e needdrompel opnij te meitsjen.
Jo potensjele therapeut moat bliid wêze om jo fragen te beantwurdzjen. As er dreech, ûngeduldich, ferdigenjen, of hâldt syn wacht kontrolearret, is it tiid om te hingjen en in oar te finen. In goede therapeut is de ekstra húswurk wurdich om jo te helpen op 'e paad nei in lange termyn.
In wurd fan
As jo problemen hawwe om in therapeut te finen mei in eftergrûn mei BPD, prate jo mei jo algemiene praktyk as primêr soarchdokter om te sjen oft er in oanbefellings hat.
Hy sil wierskynlik hawwe in protte ferskate therapeuten, riedshearen, psychiater en psycholooch op fichier dy't hy kin jo ferwize.
Boarne:
Meyers, L. (augustus 2014). American Counseling Association. Rieplachtsje hjoed : "Ferbine mei kliïnten"