As jo it net beheare kinne, is it tiid om út te kommen
In goed houlik kin jo libben yn 'e wize ferheegje dat jo nea tinke dat mooglik binne. In minne houlik kin jo hertebrutsen, drukke en listlessje ferlitte. Ferhâldingen dy't patroanen hawwe fan misbrûk (fysyk of emosjoneel), gaos, werhellende ûnfoldwaan, ûnfermindere seksueel gedrach, drugsmisbrûk en sa op, binne megberer as jo tinke kinne. Dit is in serieuze probleem, en syn effekten kinne faak ferkrêftigje.
Dizze ûngewoane, toxyske relaasjes sille faak fergriemen oan minsken fan bûten. Geweldich, as immen jammerdearret jo en fetsyk en emosjoneel is, is it fanselssprekkende beslút om har te ferlitten, krekt? Ja, de wierheid is faak mear komplisearre. Minsken stekke yn ferbiningmusterijen dy't heul wurde kinne om te brekken. In soad minsken fiele ek finansjeel fûnen of soargen oer har bern. In feit meitsje froulju in trochsneed fan sân besocht om langer in misledige relaasje te meitsjen.
Wêrom is it sa hurd om in toxik houlik út te fieren?
Yn dy soarten fan 'e houliken is ien partner wierskynlik tige manipulatyf foar de oare. Dit komt faak yn 'e foarm fan bedriging fan de partner mei fysike, emosjonele en soms ek finansjele gefolgen as de oare persoan oer it ferlitten giet. In soad fear is ynsteld yn 'e slach. Foar pearen dy't mei-inoar byinoar hawwe, kin it in protte útdaging wêze om har frij te setten, omdat it foar har dreech wêze sil.
As jo in lange rol yn in roller-coaster relaasje west hawwe, kin it dreech wêze om de selswearde te ûntdekken dat jo helpe om de doar út te roppen. Jo kinne sels leauwe dat jo echt de oarsaak fan 'e problemen binne of te fermoardzjen. It gefoel fan gefoel is in mienskiplik ferskynsel lykas de tattoos yn it houlik is faak in ekspert oan gasljochting.
Dêrnjonken ferbergje in soad minsken de natuer fan har relaasjes út harren freonen, famylje en kunde. As gefolch dêrfan leare se stil omdat se te skamje om elkenien foar help te freegjen. Se kinne soargje foar drugs of alkohol foar gelokkichheid, fergruttet de melding dy't de relaasje nimt.
Hoe moatte jo út in toxik houlik komme?
It einigjen fan in minne relaasje kin echt komplisearre wurde, dus hjir binne wat dingen dy't jo brûke moatte om it proses makliker te meitsjen.
Bouwen in feiligensnota.
As jo tinke oan it einigjen fan in relaasje, meitsje in plan foar hoe't jo mei de oergong gean. Wêr wolle jo bliuwe? Hokfoar besittingen sille jo meidwaan moatte? Dat dogge dit net. Dit proses moat goed tocht wurde.
Set in doel selsstannich.
As jo gjin karriêre hawwe of in manier om sels te stypjen, is it tiid om it begjinjen fan dit paad te begjinnen. Gean nei skoalle, kieze trening, begjinne in baak (sels in leech nivo of part-time job). Jo finansjele ûnôfhinklikheid is ien fan 'e wichtichste wegen nei frijheid.
· Lit ien witte.
Gjin geheim mear. Fertrouwen yn in famyljelid of freon dat se dy helpe kinne mei it proses. As jo gefaar fiele, ynformearje de lokale autoriteiten dat jo help nedich hawwe.
· Sykje profesjonele help.
Ferljochting en herhelling fan in toxic relaasje sil mjitte en tiid nimme. Reach út om groepen of adviseurs te stypjen dy't yn relaasjeproblemen binne. In therapeutist kin in geweldich ûnpartisjele boarne wêze om jo te behearjen en te hâlden dat jo responsabel binne foar it meitsjen en gearkomsten fan jo doelen. In erfgoed famyljewapen is ek nedich. Jo sille ek fine op guon fan jo eigen gedrach yn it houlik.
Stopp it petear mei jo partner.
To-toxic-minsken binne tige smaak en kinne emosjoneel swartepost brûke om jo werom te lûken. As jo it beslút meitsje om it houlik te fertsjinjen of ein te meitsjen, komprimearje jo in kommunikaasje mei har as jo bern hawwe en hawwe mei-elkoar needsaaklik.
Yn dit gefal, allinich kommunisearje op soarch oer de bern. As jo in rêstich bestel bestelle, dus it wêze.
Oardielje mei dingen dy't jo leafhawwe.
As diel fan in toxikele relaasje is tige skealik foar jo selsbehearsking. It sil wat tiid nimme foardat jo klear binne om diel te nimmen fan in oare relaasje. Dat net! Nim tiid foar josels. Om josels werom te heljen meitsje, meitsje tiid foar hobbys dy't jo yn 'e houlik negeare hawwe. Begjin te wurkjen op in pet-projekt of jo eigen bedriuw. Nim dy reis dy't jo altyd woe.
It fuortgean fan in ûngeduldich en toksich houlik is in geweldich drege stap om te nimmen. Mar as jo nochris lok en treast fine yn jo libben, moatte jo de sprong meitsje. Der binne goede minsken derút. Lit dizze erfaring net sabotearje jo persoan nei it lok. As de tiid krekt is, fine jo ien dy't jo lokkich makket.
WETTE WURKJE UPDATES FROM DE MARIJE TOPIC DELIVERED RIGHT TO YOUR EMAIL ... SIGN UP HERE!