Froulju dy't it risiko ûnfruchtberens en hert sykte fiele
Wy hawwe alle warskôgingen heard oer it smoken , benammen dat sigaretten kinne kanker feroarsaakje en ferheegje ús risiko fan hertkrêft, mar froulju smokers hawwe unike útdagings.
De dreechlike feit is dat sa'n 23 miljoen froulju yn 'e Feriene Steaten (23 prosint fan' e froulike befolking) binne noch raar sigaretten. Smoken is de meast foardielbere oarsaak fan 'e dea yn dit lân, mar safolle mear as 140.000 froulju stjerre alle jierren fan smakelike feroarings.
De heechste tarieding fan it smoken (27 persint) komt by de froulju tusken 25 en 44.
Nettsjinsteande alle warskôgings fan 't heulende bern hawwe heard oer de gefaarens fan it smoken, is de wurklikheid dat hast alle nije smoker hjoed de dei tinke; Mear as 1.5 miljoen petear fiksje sigaretten.
Froulju fan 'e froulju leiden alle gefolgen fan it smoken dat mannen dogge lykas ferhege risiko fan ferskate krystdieren (lung, mûle, larynx, farynx, esophagus, nieren, pankreas, nier, bladder) en respiratoryske sykten, mar as froulju moatte wy eksplisite kennis oer de talige soarten relatearre sûnensrisiko's dy't unyk binne ús.
Moarnsbetingsten en smoker
Binne jo mûnlinge kontrakteptiven of in oare hormonale metoade fan bertekontrôle? Womens-smokers dy't mûnlinge kontresepten brûke, jouwe serieus konsekwinsjes, wêrûnder it ferhege risiko fan ûntwikkeling fan kardiovaskuläre syktes lykas bloedklots, hertoanfallen en strûken. Dit risiko wurdt ferhege mei leeftyd en froulju yn 'e 35, dy't reek net mûnlinge kontraktenakten brûke.
Histoarysk is in mildheve yn bloeddruk faak yn pillen brûkers. Bloeddruk kaam lykwols faak werom nei normale "pre-pill" nivo's, doe't mûnlinge kontraktepersen útsette waarden. Nije ûndersiken jouwe oan dat hege bloeddruk net in mienskiplik probleem is foar hjoeddeiske pillen brûkers, lykwols, alle froulju dy't mûnlinge kontrakten hawwe brûke, moatte har bloeddruk elke seis oant 12 moannen hawwe.
Schwangere en Smoker
Chemicals yn tabak wurde troch swierrige memmen troch de bloedstream oerbrocht nei de fetus. Dizze toxicske chimiken jouwe serieuze risiko 's foar it ûnbedoarne bern as ek de mem. Neffens "Our Bodies, ús sels foar it Nije Century", troch de Boston Women's Health Book Collective:
"Neifoarmings yn 'e swierwêzen is ferbûn mei it foarjierrige levering, lege bergengewicht, foartiidbrûken fan membranen, placenta previa, miskrije en neonatale dea, dy't berne wurde yn' e bloedstream lykas folwoeksenen dy't reek binne, yn har earste dagen fan it libben. "
Bern dy't berne binne oan memmen dy't fekânsje hawwe mear kâlden, earen, respiratoryproblemen en sykte dy't nedich hawwe oan 'e pjutten dy't nedich binne foar nimmenmokers.
Untfangst en smoker
Is in poppe fan 'e takomstplannen? In protte froulju fertsjinje hjoed de heidens oant se yn har 30s of sels 40s binne, dat kinne fruchtberensproblemen sels foar nommeljende froulju feroarsaakje. Mar froulju dy't reizgjen reitsje en fertraging sjogge har op in wêzentlik grutter risiko fan takomstige ûnfruchtberens as nimmenmokers.
It feit is frouljusroksen sa'n 72 prosint fan 'e fruchtberens fan' e nonmokers.
As alle oare faktoaren lykweardich binne, is it 3,4 kear wierskynliker dat gauris in jier oerfalt om te begripen.
Hjirtroch sjogge stúdzjes sjen dat it ferminderjen fan ovulatorresultaat en de befruchting en ymplantaasje fan 'e sygote mooglik wurde kinne yn froulju dy't reitsje. Chemicals yn tabak kinne ek feroarsaakje oan de halsige fluids, wêrtroch't it toxik foar sperma feroarsaket fan 'e swierens om dreech te realisearjen.
Wy kinne de manlju net litte op dizze iene, hoewol. Manlju smoker binne 50 prosint hieltyd wierskynlik ûnmooglik te wêzen. Guon fan 'e toxikaaksjes dy't fûn binne yn sigaretten kinne in ûntstean fan gene feroaringen dy't misbrûk, bertefekken, kanker en oare sûnensproblemen yn har bern feroarsaakje kinne.
Pelvic Inflammatory Disease (PID) en Smoker
Pelvika ûntsteatende sykte is mei 33 prosint mear frekwinsje yn fiksje as yn nimmenmokers. PID is in pynlike sykte dy't direkte medyske yntervinsje fereasket en is faak in bydrage fan faktorjen yn ectopyske swangerskip lykas pelvyske adhesjes en oare fertiliteitsproblemen.
Eartiids Menopause, Menstruaasje, en Smoker
Begjin te fytsen as in túnman ferheget de frou in risiko fan 'e iere manopoaze trije kear. Smokers fiele faak symptomen fan menopûs fan twa oant trije jier earder as nimmenmokers.
Menstruellenproblemen lykas ôfwike bloedings, amenorrhea (ôfwêzichheid fan perioaden) en faginale ynliedingen / ynfeksjes binne mienskiplike klachten tusken froulju dy't reitsje.
Menstruktuer-abnormaliteiten en de earste manopoasje kinne feroarsaakje troch in toxyske effekt op 'e eieren of troch de signifikant legere nivo's fan' e estrogen dy't yn in protte stúdzjes fan froulju smoker binne.
Hormonen en Smoker
Ekstergenote-terapy jout genôch beskerming, nei post-menopusale froulju tsjin it risiko fan de osteoporose. Mar dy foardielen binne in protte kearen negearre troch de ferhege kardiovaskulêre en oare soarch risiko's dy't oansletten binne mei it fekje by it nimmen fan hormonen.
Froulju dy't reitsje oant in serieuze ferhege risiko fan ûntwikkeling fan kardiovaskuläre sykte as hertynfloed en stok as it stypjen fan estrogen. Dit risiko moat besprutsen wurde mei jo dokter foardat it begjin fan hormoanen ferlingingstipe is, as jo in smoker binne. Jo dokter sil jo helpe as jo kieze om it smoken út te fieren.
Osteoporose en smoker
Osteoporose beynfloedet de measte fan ús as wy lang genôch libje. Mar der binne gewoane dingen dy't wy kinne dwaan om ús risiko foar osteoporose te ferleegjen, lykas dielname oan regelbere fysike aktiviteit en soargje dat wy 1000 mg oan 1500 mg kalsium jouwe krije.
Smoken feroarsaakje in signifikante groei yn it risiko foar bonko's en osteoporose. Froulju dy't reekje, ien kear fan 'e sigaretten yn' e dei, faak ûnderfine in ferlies fan bontekoarting fan likernôch fiif oant 10 prosint mear as nonmokers troch de tiid dat se de mopens berikke.
Knooppuntensiteit scansearje om de tichteens fan jo bonstruktuer te befetsjen is oan te rikken foar alle froulju dy't begjinne op 'e leeftiid fan 40 jier. Knooppuntenscanning is benammen wichtich foar frouljusroksen sadat wizigingen opnommen wurde kinne en behanneling kin wêze as osteoporose oannommen is.
Heart Disease and Smoking
Approximately 34,000 deaths in women from ischemic heart disease are attributed to smoking each year. Hoewol de measte fan dizze dea binne yn 'e froulju foarôfgeand fan middelbere skoalle, is it risiko fan smakke-betekte hertenskeurigens sterker heger yn jonge froulju.
Undersikers yn Denemark hawwe in 50 prosint grutter gefolch fan hertoanfallen yn frouljusroksen oer manlju. Dit ferskil kin wêze troch de ynteraksje fan estrogen mei de gemikale fûnen yn sigaretten.
Cervical Cancer and Smoking
Alle froulju moatte regelmjittige pelvyske eksamens hawwe dy't poppen smoargens hawwe en foar froulju dy't de needsaak binne falt noch grutter. Studijen jouwe oan dat it smoken kin liede ta de ûntwikkeling fan siervykkanker; ien stúdzje fûn in 80 prosint grutter ris fan ûntwikkeling fan sjirpkanker yn 'e smoker.
Kervikale kanker-pasjinten dy't it smoken ôfslute of dy't skaad wurde, kinne minimaal 75 prosint in gruttere kâns krije fan ferjouwing en oerlibjen as pasjinten dy't bliuwt troch te fieren.
Chemicals dy't yn seldsume tissue fûn binne dy't ek fûn binne yn sigaretten kinne de kapasiteits fan seldsume sellen kwytreitsje om ynfeksjes te fjochtsjen en in potinsjeel breedgrûn te meitsjen foar abnormale sierfûgels om te multipliearje.
Breast Cancer and Smoking
De Amerikaanske Cancer Society publisearre de resultaten fan in stúdzje yn 1994 dy't oanjûn dat boarstkanker pasjinten dy't smoke soene har risiko opsykje kinne op syn minst 25 prosint stjerre - in risiko dat ferheget mei it oantal sigaretten yn 'e dei smakke. It mooglike risiko fan fatalisearjende boarstkanker stekt oant 75 prosint foar froulju dy't twa pakken of mear per dei fekânsje.
De goeie nijs is dat as jo hjoeddedei jo potinsjale risiko hawwe foar stjer as resultaat fan takomstige boarstkanker is itselde as foar in non-smoker.
Vulvar Krekse en Smoker
In oare soarte kanker dy't meast foarkomt yn fiksje is fûgelkanker. Smokers belibje in 40 prosint heger ris fan it ûntwikkeljen fan dizze fergriemjende type fan gynecologysk kanker.
Tips foar it ôfsluten fan smoken
Planje fierder om te frijen op in bepaalde dei. As jo op 'e smakke dei komme, moatte jo der wis fan wêze dat jo alle aerders en sigaretten hawwe dy't jo hawwe yn jo thús hawwe, dat jo net ferlet wurde. Hast genôch rau griente as karrot sticks en sâléery beskikber foar de tiden dy't jo fiele as it gefal fan jo winsk om eat te hawwen yn jo hân / mûle.
In soad froulju binne bang foar it gewinnen fan gewicht as gefolch fan it fiedjen fan it smoken. Meidwaan oan in krêftich ekspertyfprogramma trije kear de wike kin jo helpe om te fieren, en de praktykeunst helpt te reduzearjen fan elke folgjende gewicht fan ferwidering, en ek it befoarderjen fan algemiene sûnens foardielen.
Stipe fan in stipe-groep en aktyf meidoggerje helpt froulju as heule terminen of emosjonele konflikten foarkomme. Oare-op-metoaden dy't nicotine fertsjinje yn foarmen lykas gumens lykas Nicorette en patches, lykas de patint Nicoderm CQ, helpe in protte minsken de fysike symptomen fan nikotine werom te heljen. Neist simpele mei ien fan dizze metoaden kin nicotine overdose wêze.
Sjoch jo dokter as jo in fierdere help nedich hawwe om jo te fieren rôlje doel. Hy kin oanfoljende metoaden oanbiede dy't beskikber binne troch prescription.