Wêrom dizze Antidepressant (en oare SSRIs) op Pounds set
Al hast alle antydekreters hawwe de potensjele siden ynfeksje fan gewicht te krijen - ynklusyf Celexa (citalopram), in selektive serotonine reuptake inhibitor (SSRI), fergelykber mei Prozac (fluoxetine) of Zoloft (sertraline). Hoewol ûndersyk docht bliken dat yn it algemien de bedrach fan in gewicht is wierskynlik om te fieren ûnder Celexa of in oar SSRI-tendins te minimaler, foar guon folken dy't har gewicht sjogge, sjit sels in bytsje bang wêze kinne.
As jo ien fan har binne, dan kin it wêze, dat it witten is dat der willekeurige manieren binne om it gewicht te krijen ûnder Celexa.
Wêrom SSRI like Celexa Cause Weight Gain
Eksperts binne net wis wêrom SSRIs it potensje hawwe pûnen op minsken dy't se nimme. Ien teory is de medisinen wat ynfloed op it fermogen fan it lichem, sadat it kalorien langer brânt. In oar is dat SSRI in opperhaad yn 'e appetit, in feroaring fan in persoan.
In oar hypoteze wêrom't guon folken gewicht wachtsje, wylst op in SSRI dat is foar har, depresje is in appetit-killer: As se folle gefoel binne, sille se net ite en ferwachtsje dêrtroch gewicht. Ienris begjinne se medisinen dy't se fiele better fiele, har ynteresse yn iten weromkommend en se begjinne mear te iten en, fansels, op guon pûnen. As se geweld geweld wurde, mar it kin gewoan genôch wêze om har gewoane gewicht werom te gean - net in sûne nûmer op 'e skaal te oerwinnen.
Hoe it ekstra gewicht te ferliezen
As jo geweld wiene wylst Celexa gewoane en it is genôch om jo te belibjen - as de medikaasje jo depresje-symptomen ferliedt of net-petearje mei jo dokter. It behearen fan jo gewicht wylst op in antidepresintator is echt net dat it oars is as jo net binne.
Krekt net opnij de medisinen te nimmen. Goed kâld turkije út in SSRI kin liede ta ôfslutende syndroom , in oantal ungeunstige ôfwikingsymptomen. Hjir binne oare, minder drastysk, maatregels dy't jo kinne nimme om gewicht te ferliezen wylst op in antidepresintator.
- Eet minder. Tink derom dat ekstra kaloriers yn jo dieet slachtsje kinne. Guon typyske skuldners binne soda en sûkerguod. It geweldigjen fan dizze dingen of opknappe kin genôch wêze om jo gewicht te ferliezen. Jo dokter kin jo nei in nutristeist referearje as jo help nedich meitsje hoe't jo jo deistige jild feroarje.
- Ferpleatsje mear. Meitsje in gymnastyk of oefeningklasse, ynvestearje yn in snazzyske fyts, of jo dogge in ûndersiik hûn-dûnsjen dy't sjen dat minsken dy't tinke hawwe om mear bewust te meitsjen en lokerich te krijen. Tink derom dat besykje koalsjen kaloaren faak helpt om depresje te ferstean, dus mei dizze taktyk krije jo in twopper. As jo nije binne om te gean, kontrolearje mei jo dokter foardat jo begjinne mei geweldig te meitsjen dat jo fysikalich opheare wurde.
- Feroarje jo medikaasje. Gewichtswinning is mear risiko mei guon antidepresinten as oaren. (Neffens de Mayo-klinyk, bygelyks Paxil (paroxetin), is ien fan dizze.) It kin wêze dat jo dokter in nije SSRI prestearje kin, dy't jo net makket op pûn, of hy kin jo besykje in net -SSRI lykas Wellbutrin (bupropion). It wurket oars yn it hert en guon minsken hawwe sels in geweldich gewicht ferlern, wylst se it nimme.
Boarne:
Blumenthal, Sarah R. et. al. "In elektroanyske sûnensrapport studearje fan lange termyngewicht oan te folgjen fan Antidepresinten brûke." Journal of the American Medical Association. 4 juny 2014.
Ferguson, James M. "SSRI Antidepresintative medisinen: Nije effekten en tolerânsje." Journal of Clinical Psychiatry . Feb 2001.
Nihalani, Nikhil. "Gewicht te krijen, obesity, en psychotropyske foarskriften." Journal of Obesity . 2011.
Weil, Andrew. "Wêrom dogge Antidepressraten mei gewicht te krijen?" Andrew Weil, MD Feb 11, 2011.