Foar dyjingen dy't in ferlies hawwe, kinne de fakânsen in heulendal tiid wêze. Meitsje yn 'e mande mei freonen en famylje allinich de klam op it ûntbrekken fan harren ferstoarne leafde. Dochs binne der wat dingen dy't jo dwaan kinne om har te helpen troch dizze drege tiid.
Underigens fertriet
De earste stap om de leafde te treasten is te begripen wat se trochgean.
Grêf is in proses fan fiif ûnderskate stappen. Dizze etapjes kinne foarkomme foardat of nei't de dea foltôge hat en jildt foar sawol de persoan dy't stjert en dejingen dy't har hâlde. Alle minsken binne unyk yn har grifend proses, mar dit is de gewoane oarder:
- Ferklearring en isolearjen - In persoan yn dit poadium sprekt oer de takomst, sprekt oer praat oer de sykte, bliuwt de dokter foar de sykte, beklagt dat de testresultaten falle, en kinne famylje en freonen foarkomme dy't oer dizze saken praat hawwe.
- Wiziging - Dizze poadium komt typysk as de persoan kommentaar is mei it feit dat se of in ljeftige echt stjerre. Dizze persoan begjint te freegjen "Wêrom my?". Se kinne religieus leauwen freegje. Se kinne famyljeleden of freondinnen fan 'e ûntsluting hâlde.
- Gearkomste - By dizze poadium hat in persoan al har grammatigens útdroegen en besykje no te meitsjen mei God dat se as se har libben feroarje of in oar belofte fertelle, dat se libje kinne of lang genôch libje om wat spesjale taskaken te foltôgjen.
- Depresje - Op dit poadium realisearret de persoan dat de dea ûnmisber wêze sil. As de persoan al stoarn is, is dit doe't de realiteit fan 'e dea begon is om yn' e leafde te sinkjen. Der binne twa soarten fan depresje dy't op dizze punt foarkomme kinne. Depresje kin wêze troch de feroaring fan omstannichheden (finansjele, famyljefunksje, yntimiteit, ûnôfhinklikheid) of it kin wêze troch it ferlies sels. Dizze poadium is wat fertsjinwurdige is as Holiday Blues as it om de feesten hinne komt.
- Akseptaasje - Foar de persoan dy't stjert, sil dit eksposearre wurde as in ôfwiking fan belang foar wrâldlike eveneminten, in winsk om allinnich te litten, in ferminderende winsk foar kommunikaasje, en in fergrutting fan ôfslach fan leafhawwers. Foar de oerlibben sil dit in tiid wêze as it heiljen begjint.
Wat te dwaan
- Meitsje in goeie harker - Jo leafhawwe moat sprake moatte oer wat der bard is, har gefoelens oer, of allinich om te ferjitten oer har libben tegearre.
- Fersoargje - it is in gewoan meidiel foar in persoan om skuld te fielen, dat se mear mear dwaan koenen. Lit se witte dat se dogge wat se koene.
- Wês beskikber - Dit is benammen wier nei de dea en yn 'e fakânsjes en oare bysûndere eveneminten as it ferlies de measte spiker is.
- Help mei arranzjeminten en oare taken - Neffens de situaasje kin in dwaze persoan faker omtinken te fermelden om sels ienfâldige taken te dwaan; se kinne wêze moatte mei feestlike arranzjeminten of medyske soarch te hanneljen; of se moatte it slach opnimme foar in frou dy't net mear is om har te helpen.
- Meitsje geduld - As in leafde wegeret om jo útnoegingen te akseptearjen oan iten, ensf., Bepale geduld en freegje freegje. Op 'e tuskens sil se klear wêze.
- Ferstean - De dwaze persoan kin lilk wêze en fersteurdigje en har grime op jo nimme. Tink derom dat se trochgean mei in dreech tiid en hâlde it net tsjin har.
- Kontrolearje - Skriuwbrieven, sympaty-kaarten of blommen, of periodyk opropje.
- Priizje - As jo leafde net religieus is of troch it gebed bard is, bidde foar harren as jo allinich binne. Gebed is bekend om in krêftige ynfloed te hawwen, sels as it objekt fan jo gebeden net leaut!
Wat net te dwaan
- Ferweide se net - Soargje net oft jo it goeie ding net witte of sizze. Jo oanwêzigens of simpelste fan stjoeren is alles dat nedich is om te helpen.
- Lit se net drukke om stjer te stopjen - elke persoan fertrout yn har eigen tiid en har eigen manier. Lit se rûke, skrieme, of sitte stil, wylst se har hâlde. Wat alles nedich is om har emoasjes te krijen is goed.
- Ferbergje jo gefoelens - Lit jo fertriet net ferbergje of it ûnderwerp foarkomme om't jo se net wolle. Yn 'e mande mei inoar mingje, hold elkoar en roppe, of prate oer de tiden dy't jo beide mei de leafde hawwe. As jo de persoan hielendal net neame, kin it, feitlik, fiele foar it lijen as as jo sels net sizze of begripe hoe't se fiele. Iepenje de kommunikaasjilden.
- Meitsje har net advisearje om klean of persoanlike effekten te gean foardat se klear binne - elke persoan fertelt yn har eigen tiid. Ut de siken út 'e geast is net oanwêzich foar ien dy't jo djip fereare hawwe.
- Sjonge net "Jo kinne in oare poppe hawwe" - elke bern is in unyk wêzen. Ien bern kin nea in oar ferfange.
- Sis net sizze: "It wie foar de bêste" - Sa realisearret dit net de pine en it gefoel fan ferlies.
- Net sizze "ik wit hoe't jo fiele", as jo jo eigentlik dogge - Dit binne gewoan hoale wurden as jo yn 'e selde situaasje binne en kinne suggestjes oer jo helpe jo heile te heljen.