ADHD kin hurde wurde op sibben; hjir is hoe't jo helpe kinne
In bern mei soarch foar oandacht fermindering / hyperaktiviteit ( ADHD ) kin in protte geduld en fersterking fan 'e âlder wêze, mar wat oer de sibblikken? Mei in broer of suster mei ADHD kin ek in protte útdaging wêze.
Bern kinne ûnderfine fan alle soarten emoasjes dy't libje mei in sibling mei ADHD. Se kinne gefoelich, frustrearre en ferdwale fiele troch harren bruorren.
Dagen thús kinne miskien wêze en ûnfoarspelber. Der kin misledigje oer al it oandacht dat harren sibling ûntfangt. De ADHD-gedrachslach kin bewust wêze en fergriemerje.
Klachten, arguminten en fjochtsjen kinne gau snelle wurde as de net-ADHD-sibling fynt it hyltyd mear en dreech om selskontrôle te hâlden en te reitsjen op negative negaasjes. De sûnder ADHD-sibling kin earbiedigje dat hy ferwachte wurdt te behanneljen en net te dwaan oan unangebrutsen gedrach. Hy kin fiele dat syn sibben ekstra kânsen krije of mear belestingen.
Guon bruorren kinne sels tefolle ferantwurdlikens nimme, lykas ekstra dingen foar harren sibling dwaan yn besykjen om te helpen en konflikten te foarkommen en dan gefoelich en wekker te meitsjen as harren sibling net fertsjinwurdiget of wurdearring wurdiget. Se kinne ek besykje op 'e goeie "roltsje"-rol te nimmen, it besykjen om alles perfekt te wêzen - in opfallende en unrealistyske rol om te nimmen!
Yn guon famyljes kinne dizze sibbliken einigje, ûnsichtber en unwichtich te fielen, útlûke fan oaren en net te freegjen om help te freegjen.
Hjirûnder ferskate tips foar help fan jo net-ADHD-bern omgean mei syn of har sibling mei ADHD.
Help fan sibben
- Plan regelmjittich ien-ien kear mei jo non-ADHD-bern. Soargje derfoar dat dit bern it positive omtinken kriget en it beweegjen fan hy (of se) nedich is.
Lit dit bern witte dat jo it begripe kinne it heulendal wêze om te gean mei syn ADHD-sibling as hy (of se) in hege tiid hat dy't de ADHD-symptomen beheart. Jou jo bern in feilich plak om te lêzen en te hearren.
Wurkje mei it net-ADHD-bern om him technyk te jaan om probleemte te behanneljen fan problematyske gedrach út de ADHD-sibling. Brainstorm, rol spylje en praktisearje dizze bewurkingsstrategyen sadat de antwurden faker automatysk en natuerlik fiele foar jo bern.
Wês empasylik en begryp mei jo non-ADHD-bern as hy problemen hat mei de ADHD-sibling. Tink derom dat it dreech wêze kin foar jo non-ADHD-bern om te dwaan dat er himsels útfiere kin as syn ADHD-sibling yn provozearjende gedrach yngean.
Soargje derfoar dat de thús yn ADHD-aardige manieren opbouwe (mei dúdlike hûsregels en konsekwinsjes, spesifike routines, knibbelkontrôle, faak feedback, in protte lof, ensfh.). Dit helpt alle bern en is in proaktive manier om jo ADHD-bern te helpen swier symptomen.
> Boarne:
> Russell Barkley. It opnimmen fan ADHD: it folsleine, autoritative gids foar âlders. Guilford Press. 2005.
> Patricia Quinn en Kathleen Nadeau. As Moms en Kids ADD hawwe. Advantage Books. 2004.