De evolúsjonêre psychology fan generalisearre anxydemaasje
De folgjende is in koarte oersjoch fan in pear resinte teory oer evolúsje en angst. Evolúsjonêre psychology is in groeiend fjild dat besykje de ferskaat fan perspektiven op minsklik gedrach te ferienigjen. Guon fan 'e bêste fan dit wurk binne yn fersterkingen emoasjes en de ûntwikkeling fan ús emosjonele prosessen.
Anxiety and Fear
De reine foarm fan angst is dat it de ûnderfining fan in soarte fan freze is.
As jo tinke oan hoe't jo lichem fielt, as jo besykje as yn 't sin, as jo jo sels bangens beskôgje, dan kinne jo in soad oerienkomsten fine. Mar de bangens ûnderfining kin wat lytser yntinsivearje. Yn it dúdlikste gefal sjogge bangens as in wize wêrop jo lichem jo oandachtiget op in soarte fan eangens fan 'e takomst, mislearring, of ferachtsjen.
Evolúsjonêre psychology
De basis fan evolúsjonêre psychology is dat wy allegear twa basis evolúsjonêre taken: oerwinning en reproduksje. Tûzenen jierren kinne de measte fan ús ûnderfining no begrepen wurde as it soarte fan "evolúsjonêre foardiel", wat betsjuttet dat dizze eigenskippen (noch hegere bangens) holpen hawwe ús oerlibje en / of súkses te reproduzjen.
Evolúsje en Emoasjes
Ien fan 'e wichtige teoryen op' e funksje fan emoasjes is dat se ûntwikkele hawwe om al ús kognitive funksjes fluch organisearje as it nedich is. Bygelyks, as wy in ferrille tiger komme, wurde wy bang.
De erfaring fan eangens skarget ús gefoel, ferwyt ús tinken, aktivearret ús striid-of-flecht-antwurd, en in ferskaat oan oare dingen. Dêrom moatte wy ús net bewust wêze dat wy it gefaar fan 'e tiger besjen. Wy binne fuortendaliks taret om dêr mei te meitsjen. Minsken dy't dit better kinne dwaan koene kinne oerlibje en reproduksearje.
Itselde prinsipe kin tapast wurde foar angst. Fansels, dreech en eangens binne keppele, sadat de organisearjende krêft fan eangstigens belangryk is. Dêrnjonken kin it evolúsjonêre foardiel foar spesjaal spesjaal wêze dat soargen oer gefaar makket minsken minder risiko 's te sykjen, sykjen op feiligens en fokusje op it dwaan fan dingen goed. Wis, dit soe de basis evolúsjonêre taken dwaan.
Generalisearre anxydemaasje
Minsken mei generalisearre angst maloarloch (GAD) kinne in predisposysje hawwe om gruttere nivo's fan angst te berikken dat wer yn 'e eardere foarmen fan it minsklik libben foardielich wie. Yn essinsje is GAD te sjoen as in over-reakening nei de eangstreaks yn moderne maatskippij. As moderne maatskippij hat in plak makke foar mear minsken om evolúsjoneel suksesfol te wêzen, wurdt dizze chronike bangens in lêst en sjoen as in hinder. It sykjen fan behanneling foar GAD kin soks wol goed wêze, mar wite dat jo wierskynlik de genêzen fan jo foarâlden hawwe dy't in foardiel fûn hawwe yn har dy't jo hjoed tsjinne hawwe.
> Boarnen:
> Buss, DM (2005). It Hânboek fan Evolúsjonêre Psychology. Wiley & Sons.
> Mayo Clinic. Generalisearre anxydemaasje.