Ik hâld fan myn man en op mannich wizen hawwe wy in geweldige relaasje. Wy hawwe beide genietsje fan drinken op 'e wykeinen, mar ien sneon nacht, myn man sloech my. Ik tocht dat it net wer wêze soe, dus ik litte it gean, mar sûnt dan kinne dingen soms in stikje kontrôle krije en wy fjochtsje. Hieltyd faker is myn man my as hy dronk. Ik sil op in snein wekkerje mei blazers op myn gesicht en lichem. Myn man is de measte tiid echt sukses, sadat ik it net wolle. Haw ik help nedich?
As ien fan dit bekend klinkt, lês op.
Do bist net allinnich
In soad froulju en manlju binne troch deselde striid te gean. Undersyk oer ferskate lannen en kultueren hat in sterke relaasje tusken binge drinken en geweld tsjin gedachten yndividueel oanwêzich, oft se trouwe, gearwurkje, befetsje of bepaalde gearkomsten binne, en oft de partners heteroseksueel, homo, lesbi, of bisexual binne. Beide manlju en froulju kinne slachtoffers of ferûngelokters wurde, mar de grutte mearderheid fan assassins en omroepen wurde troch manlju ferdwûn foar froulju.
Lykas alle minsken mei gewelddiedige partners, binne jo net skuldich foar wat jo dogge, mar jo binne net wierskynlik help te krijen, útsein as jo sels aksje beslute om fierdere misbrûk te foarkommen. Allinne kinne jo beslute wat te dwaan yn dizze situaasje, mar jo wurde sterk advisearre om sa profesjoneel sa gau mooglik te sykjen.
De ferbining tusken drinking en yndividuele partnerswindigens
Binge drinking is ferbûn mei sawol de teltier en it slachtoffer fan geweld tusken heulende pearen.
Tink oan hoefolle dranken jo hawwe as jo mei jo partner binne - hoe mear jo drinke, en hoe mear jo partner drinkt, hoe grutter it risiko dat hy of sy is geweldich tsjin jo.
Alkohol is typysk belutsen by de heulste ynfallen fan geweld tsjin partner. De relaasje tusken alkoholgebrûk en yntinsive partnerwraat is ferlykber oer ferskate kultueren en drinkmuster.
Hoewol jo faaks allinich lêst fan blommen oant dit punt hawwe, binne in soad partners, fral froulju, yn sikehuzen en stjerre alle jierren as gefolch fan geweld út in dronken partner, dus it is belangryk dat jo no dwaande hâlde.
Undersyk lit ek sjen dat der in konsekwint ferbûn is tusken it oantal drinken dy't op 'e gelegenheid konsintrearre wurde en yn partnerswil, ynspanningen dat it alkohol-yntocht is, mar net allinich alkoholgebrûk, dat sitewaasjes wêr't geweld is. Ien fan 'e earste dingen dy't jo dogge kinne is om jo drank te kontrolearjen troch in limyt te setten hoefolle jo en jo partner drinke - as alles. Fjirde drankjes of mear is benammen ûnfeilich om it risiko fan geweld te ferheegjen, sadat in limyt fan trije oant fjouwer drankjes it maksimum wêze moat.
Ek as jo net wolle dat jo jo partner mei jo of drinke besprate wolle, kinne jo jo eigen drinke fuort kontrolearje , wêrtroch't it risiko is om te fergrutsjen.
Ja, jo hawwe help nedich - en sa makket jo partner
Jo kinne jo partner hâlde en hy of sy kin de mearderheid fan 'e tiid wêze. It is lykwols hielendal oertsjûgje de line om te flechtsjen of oan te nimmen. As it mooglik is, besykje jo te petearjen mei jo partner as wa gjin fan jo ûnder ynfloed is en sjoch as jo mei in plan mei-inoar oer hoe helje kinne helpe.
Sawol jo en jo partner hawwe bûten dizze help nedich yn dizze situaasje. Wylst guon minsken dy't geweldich tsjin har partners hawwe, kinne effektive manieren leare kinne, as jo fuortgean litte, jo kinne jo sykje yn eangsten, úteinlik lêst fan blessueres of slimmer. As jo ideaal binne, as jo partner ree is om te advisearjen, moatte jo koppers advisearje om de ûnderlizzende problemen yn jo relaasje oan te rieden. Jo moatte ek beide advisearje oer jo drinken krije (útsein as jo beide wille binne en kinne foarkomme, en de measte tiid net drinke), en jo partner moat ekstra help krije om te gean mei syn geweldlik gedrach.
Oare boarnen foar help
As jo partner wer geweldd wurdt, kinne jo 911 neame en freegje om de plysje en in ambulânse as jo medyske omtinken nedich hawwe. De plysje kin jo helpe om jo te ferbinen mei tsjinsten yn jo gebiet foar mislearre partners. Jo kinne ek dizze help fine troch jo lokale mienskipssintrum of sikehûs.
Boarne:
Graham K, Bernards S, Munne M, Wilsnack S. Ungelokkige stêden: Alkohol en partner-agression yn 'e Amerika (Scientific and Technical Publication 631). Pan Amerikaanske Soarch Organisaasje. 2009.
> Testa M, Kubiak A, Quigley BM, et al. Husband en frou Alkohol brûke as ûnôfhinklike of ynteraktive foaroardielen fan yntinsive partnerwilens. Journal of Studies oer Alkohol en Drugs . 2012; 73 (2): 268-276.